Le bien-être avec Lifeplus (Vieillir en bonne sante)
Filter by year
2024
11
Avril
2024
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15:12
Europe/Amsterdam
Chacun a sa propre idée de ce qu’est un superaliment. Beaucoup diront que le chocolat, par exemple, est un « super » aliment, grâce à son goût délicieux.
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10
Avril
2024
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11:42
Europe/Amsterdam
Briser une fois pour toutes les mythes sur les cheveux gris. Il existe de nombreux mythes sur les raisons pour lesquelles nos cheveux deviennent gris. Y a-t-il un lien entre les cheveux gris et le stress? Une simple frayeur peut-elle faire blanchir …
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03
Avril
2024
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14:37
Europe/Amsterdam
Vous avez probablement déjà entendu parler des électrolytes. On les trouve souvent dans les boissons pour sportifs ou dans les sachets de récupération à mélanger avec de l’eau, en cas de maladie. Mais savez-vous ce qu’ils sont réellement et comment …
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27
Mars
2024
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10:00
Europe/Amsterdam
Pour tout mouvement que nous effectuons, l’équilibre joue un rôle fondamental. Souvent, il est présent sans qu’il soit nécessaire d’y penser.
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17
Janvier
2024
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13:28
Europe/Amsterdam
Tôt ou tard, si vous explorez le monde des suppléments alimentaires, vous rencontrerez le terme « biodisponibilité ». Ce terme peut sembler un peu rébarbatif, mais il s’agit en fait d’un facteur extrêmement important pour l’efficacité des …
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10
Janvier
2024
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17:56
Europe/Amsterdam
Lorsqu’une alimentation riche en aliments transformés et faibles en nutriments s’ajoute à un mode de vie qui peut être à la fois hyperactif et sédentaire, incessant et déroutant, il n’est pas surprenant que le corps ressente des effets …
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02
Janvier
2024
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14:37
Europe/Amsterdam
Les études démontrent que la joie est le remède à tout. Elle aide à réduire le stress et favorise une bonne santé mentale.
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2023
29
Décembre
2023
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19:51
Europe/Amsterdam
La ménopause est simplement une période de 24 heures se produisant 12 mois après le dernier cycle menstruel d’une femme.
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29
Décembre
2023
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18:29
Europe/Amsterdam
De nombreuses femmes ne pensent à la ménopause que lorsque les changements commencent à perturber leur vie quotidienne, généralement à la périménopause.
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28
Décembre
2023
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17:42
Europe/Amsterdam
Si bien sería genial que a los 40, 50 y más allá conserváramos la misma energía y capacidad para movernos que cuando éramos adolescentes o a los 20 años, lamentablemente no es el caso.
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20
Décembre
2023
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12:31
Europe/Amsterdam
En septembre 2022, l’organisme World Population Review a déclaré que le Japon possédait la deuxième espérance de vie la plus élevée à l’échelle mondiale. Le Japon est dépassé seulement marginalement par Hong Kong, qui est au …
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19
Décembre
2023
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18:18
Europe/Amsterdam
L’activité physique régulière est l’une des choses les plus importantes sur lesquelles vous pouvez vous concentrer pour votre santé. De la gestion de votre poids à l’amélioration de votre état d’esprit et de votre forme physique globale, les …
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2022
31
Août
2022
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15:06
Europe/Amsterdam
Une enfance active est bénéfique pour le bien-être physique, mental et social.
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31
Août
2022
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14:29
Europe/Amsterdam
Une soirée douillette sur le canapé à regarder des films et à grignoter du maïs soufflé peut être une belle de vos activités préférées en famille, mais il peut être tout aussi agréable de passer un après-midi à jouer au soccer dans un parc, à nager …
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2021
09
Septembre
2021
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00:09
Europe/Amsterdam
Chaque femme vivra la ménopause un jour et les symptômes qui y sont associés lui seront uniques, bien que certains d’entre eux soient plus courants que d’autres. Vous aurez peut-être la chance de ne présenter que des symptômes légers et de courte …
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23
Août
2021
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13:41
Europe/Amsterdam
Êtes-vous tombé dans le piège qui consiste à croire qu’on est trop vieux pour faire de l’exercice? Il ne faut pas! Il est plus que probable que vous évitez l’exercice pour des raisons qui ne sont que des mythes. Il est temps de révéler la vérité …
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28
Mai
2021
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17:50
Europe/Amsterdam
Ce qu’il faut savoir sur l’exercice physique dans la quarantaine. La quarantaine est une étape importante de la vie. D’une part, vous vous sentez peut-être aussi jeune que lorsque vous aviez 20 ans, mais il suffit de vous rendre dans une boutique de …
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2020
25
Septembre
2020
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09:42
Europe/Amsterdam
Redécouvrez votre esprit créatifÀ quand remonte votre dernière activité créative? La créativité est si naturelle quand on est enfant. En grandissant, on se laisse facilement distraire par le quotidien et on oublie de prendre du temps pour satisfaire …
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