Le bien-être avec Lifeplus (Recuperation)
Filter by year
2024
11
Janvier
2024
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14:56
Europe/Amsterdam
Quelles limites doit-on respecter?Quiconque s’entraîne activement pour améliorer sa performance peut encourir un risque de surentraînement, surtout si cette personne utilise des charges d’entraînement élevées pour atteindre ses objectifs de mise en …
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2023
28
Décembre
2023
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17:42
Europe/Amsterdam
Si bien sería genial que a los 40, 50 y más allá conserváramos la misma energía y capacidad para movernos que cuando éramos adolescentes o a los 20 años, lamentablemente no es el caso.
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2022
20
Avril
2022
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16:16
Europe/Amsterdam
The benefits of acupressure for health and wellbeing are well documented throughout history, especially across Asia and the East.
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2021
24
Septembre
2021
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02:11
Europe/Amsterdam
Aussi incroyable que soit la médecine moderne, il est également formidable qu’il existe des traitements non conventionnels que nous pouvons envisager lorsque nous cherchons des façons de nous garder en santé ou de répondre à certaines préoccupations …
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25
Août
2021
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14:57
Europe/Amsterdam
Il est à espérer que si vous subissez une blessure, celle-ci sera mineure. Cependant, plus vous vous entraînez et plus il y a de chances que vous subissiez une blessure plus grave à un moment ou un autre. Des entorses, des foulures et des fractures …
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02
Août
2021
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17:40
Europe/Amsterdam
Depuis l’école, on nous dit qu’il est important de s’échauffer et de faire un retour au calme chaque fois que nous pratiquons un exercice physique, quel qu’il soit. Nous n’avons probablement pas remis cette directive en question. Après tout, nous …
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2020
16
Décembre
2020
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10:17
Europe/Amsterdam
L’exercice régulier et prolongé est l’un des meilleurs moyens de renforcer notre corps et d’améliorer notre santé générale. Et le mieux, c’est que les bienfaits continuent de se manifester même lorsque nous avons arrêté! La période qui suit …
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10
Décembre
2020
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11:57
Europe/Amsterdam
Quelques conseils pour prévenir les blessures et profiter des bienfaits de l’exercice physique sur la santé. Une blessure est l’un des moyens les plus rapides de compromettre vos efforts de remise en forme. Que vous soyez un fervent adepte du sport …
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04
Décembre
2020
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13:37
Europe/Amsterdam
Que vous vous entraîniez pour un sport particulier ou que vous essayiez simplement de rester en forme, vous devez vous assurer que votre corps reçoit tous les nutriments dont il a besoin avant, pendant et après l’exercice.
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24
Septembre
2020
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15:50
Europe/Amsterdam
Les cerises sont petites, brillantes et délicieuses, et elles sont bonnes pour vous. Il n’est donc pas étonnant que les cerises soient un fruit incontournable pour beaucoup de personnes.
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