Lifeplus Ltd Europe - Archivo Felicidad
Filter by year
2024
11
Septiembre
2024
|
12:43
Europe/Amsterdam
El bienestar es algo a lo que todos aspiramos, pero que también debemos trabajar.
Leer más
21
Agosto
2024
|
08:57
Europe/Amsterdam
¿Verdad que completar un gran proyecto, aprender algo nuevo o lograr un objetivo establecido se siente bien? Ese sentido de logro y realización es una recompensa que se atribuye a nuestro estado de felicidad.
Leer más
12
Agosto
2024
|
15:18
Europe/Amsterdam
¿Se siente menos estresado después de una buena corrida? ¿Más consciente durante el yoga? ¿O renovado después de un masaje relajante?
Leer más
08
Agosto
2024
|
10:46
Europe/Amsterdam
Si lo único que necesita es amor, entonces la oxitocina puede ser lo que busca.Este neurotransmisor se clasifica como uno de los cuatro “sustancias químicas de la felicidad” (además de la dopamina, la serotoninay las endorfinas) y se conoce por su …
Leer más
06
Agosto
2024
|
14:30
Europe/Amsterdam
Children can be resilient when it comes to sickness, and their immune system is what’s to thank. But we all know it’s hard to keep little hands from germ-covered toys, screens, noses, and mouths. That’s why it’s essential that kids are …
Leer más
05
Agosto
2024
|
11:07
Europe/Amsterdam
Gratitude is one of the most soul-nourishing acts you can do; it can heal your heart, lift your spirit, and raise your joy and well-being levels. While showing appreciation for someone or something else can become a wonderful part of your daily …
Leer más
17
Abril
2024
|
16:49
Europe/Amsterdam
A continuación, se explica cómo la risa afecta nuestro cuerpo“Un día sin risas es un día perdido”, afirmó Charlie Chaplin. Y no es el único que piensa así. El doctor Lee S. Berk de la School of Allied Health Professions de Loma Linda …
Leer más
17
Abril
2024
|
13:31
Europe/Amsterdam
A veces vale la pena recalcar lo obvio: nuestro mundo sería un mejor lugar si todos fuéramos un poco más amables unos con otros. Entonces, ¿cómo podemos lograrlo?
Leer más
09
Abril
2024
|
10:13
Europe/Amsterdam
El término “emociones tóxicas” se utiliza con regularidad, pero ¿qué son exactamente? Son sentimientos de ira, culpa, vergüenza, ansiedad, miedo, autodesprecio, arrepentimiento, rencor y resentimiento, sentimientos que no aportan ningún beneficio …
Leer más
03
Abril
2024
|
12:39
Europe/Amsterdam
En la vida nos encontramos con dificultades cuando menos lo esperamos y se presentan muchas situaciones con las que quizás tengamos que lidiar, las cuales pondrán a prueba nuestros sentimientos de poder salir adelante.
Leer más
20
Marzo
2024
|
13:03
Europe/Amsterdam
¿Cómo puede ayudar la concentración a alcanzar una salud mental positiva?La salud mental positiva está determinada por distintos factores y, aunque es imposible controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor, desarrollar la concentración puede …
Leer más
05
Febrero
2024
|
14:55
Europe/Amsterdam
La gratitud es una actitud: puede sonar trillado, pero la verdad es que si buscas cosas buenas, siempre puedes encontrarlas y lo mejor de todo: tu bienestar físico y mental mejorará tremendamente.
Leer más
12
Enero
2024
|
17:04
Europe/Amsterdam
El suave ronroneo de un gato calentándose. Un perro acomodado en sus pies. El canto de los pájaros cuando hace su ingreso. Las mascotas pueden proporcionar una sensación maravillosa de amor y conexión, especial en comparación con las demás …
Leer más
09
Enero
2024
|
10:07
Europe/Amsterdam
¿Alguna vez se ha preguntado qué significa “altruismo”? Altruismo es el principio y la práctica moral de preocuparse por la felicidad de otros seres humanos u otros animales, lo que da como resultado una calidad de vida, tanto material como …
Leer más
08
Enero
2024
|
20:34
Europe/Amsterdam
Hay muchas maneras en que la comida puede contribuir a mejorar el estado de ánimo, lo cual es una de las razones por las que nuestra relación con los alimentos es compleja. No comemos simplemente para alimentar nuestro cuerpo.
Leer más
02
Enero
2024
|
20:38
Europe/Amsterdam
Despertarse todas las mañanas con una sensación de calma y satisfacción es totalmente posible cuando ha establecido una rutina de hábitos diarios positivos.
Leer más
02
Enero
2024
|
20:31
Europe/Amsterdam
Las preguntas sobre nuestro lugar y nuestro propósito en la vida a menudo surgen junto con los síntomas físicos de la menopausia (tales como sofocos, sudores nocturnos, alteraciones del sueño, fatiga, desequilibrio del estado de ánimo y …
Leer más
02
Enero
2024
|
14:55
Europe/Amsterdam
Los estudios demuestran que experimentar alegría en la vida puede tener muchos efectos, desde disminuir el estrés hasta mejorar la salud mental.
Leer más
2023
29
Diciembre
2023
|
12:39
Europe/Amsterdam
Aunque tendemos a pensar en ello como algo negativo y usamos la palabra sobre todo para describir malas experiencias, en realidad solo se refiere a la respuesta de nuestro cuerpo y nuestra mente a cualquier demanda desafiante. En realidad, no todo …
Leer más
21
Diciembre
2023
|
16:16
Europe/Amsterdam
Las enfermedades mentales representan una gran proporción de la salud global. Por esta razón, se plantea una preocupación social, económica y de salud tan importante1 .
Leer más
20
Diciembre
2023
|
15:15
Europe/Amsterdam
Sucede todos los días. Nos sentimos contentos con nosotros mismos y con la vida, en su mayor parte, hasta que vemos a alguien que le va mejor.
Leer más
20
Diciembre
2023
|
13:22
Europe/Amsterdam
con nuestras propias expectativas, podemos disponernos a fracasar.Si pensamos que la siguiente nueva experiencia finalmente nos ayudará a alcanzar esa esquiva sensación de felicidad, dañamos sin saber nuestras posibilidades de alcanzar la …
Leer más
19
Diciembre
2023
|
23:54
Europe/Amsterdam
Reading Time: < 1 minuteWhat are feel-good hormones? How do they lead to better physiological health and how can we boost them naturally to maintain a healthy mental state?Adopting an optimistic outlook is key to maintaining a healthy mind. …
Leer más
19
Diciembre
2023
|
17:31
Europe/Amsterdam
¿Sabía que ciertos químicos en nuestro cuerpo (cuatro neurotransmisores, para ser exactos) influyen en nuestros niveles de felicidad?
Leer más
19
Diciembre
2023
|
15:12
Europe/Amsterdam
Las metas, ya sean grandes o pequeñas, pueden dar paso a una vida más feliz y el camino que recorremos para lograrlas puede marcar la diferencia.
Leer más
2022
13
Julio
2022
|
13:39
Europe/Amsterdam
Tiempo de lectura: 2 minutos¿Está listo para dar la bienvenida a un nuevo comienzo con un propósito? ¿Desea establecer objetivos que se sincronicen con sus valores y fortalezas? ¿Se pregunta si alcanzar estos objetivos traerá satisfacción y …
Leer más
11
Julio
2022
|
10:29
Europe/Amsterdam
¿Es pasar nuestros días con aquellos que queremos? ¿Es vivir nuestras pasiones? ¿Es seguridad? ¿Es tener una buena salud? ¿Es vivir donde quiera? ¿O amar lo que hace?
Leer más
2021
12
Octubre
2021
|
00:38
Europe/Amsterdam
Sin importar en qué etapa de la vida se encuentre, es inevitable que todos nos encontremos alguna vez con los altibajos de la existencia. La resiliencia es la capacidad de afrontar esos eventos difíciles y recuperarse. No significa que no vayamos a …
Leer más
03
Septiembre
2021
|
00:59
Europe/Amsterdam
Puede sonar como una palabra larga y complicada, pero la cromoterapia es esencialmente una “terapia de color”, es decir, la capacidad que tienen ciertos colores para afectar nuestra salud fisiológica. Solo hay que fijarse en la forma en que todos …
Leer más
20
Agosto
2021
|
15:06
Europe/Amsterdam
Bueno, como su nombre lo insinúa, son las hormonas que lo hacen sentir bien y nos ayudan a mantener un estado mental saludable. Pero ¿qué son exactamente y cómo tienen este poder para influir en nuestra salud fisiológica?
Leer más
