Lifeplus Ltd Europe - Archivo Cerebro
Filter by year
2024
11
Septiembre
2024
|
12:43
Europe/Amsterdam
El bienestar es algo a lo que todos aspiramos, pero que también debemos trabajar.
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03
Septiembre
2024
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09:29
Europe/Amsterdam
Qué afecta la salud intestinal y por qué la salud intestinal es tan importante para mantener una buena salud. La salud intestinal ocupó un lugar central en el mundo de la salud natural durante muchos años y finalmente se está convirtiendo en …
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21
Agosto
2024
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08:57
Europe/Amsterdam
¿Verdad que completar un gran proyecto, aprender algo nuevo o lograr un objetivo establecido se siente bien? Ese sentido de logro y realización es una recompensa que se atribuye a nuestro estado de felicidad.
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12
Agosto
2024
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15:18
Europe/Amsterdam
¿Se siente menos estresado después de una buena corrida? ¿Más consciente durante el yoga? ¿O renovado después de un masaje relajante?
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08
Agosto
2024
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10:46
Europe/Amsterdam
Si lo único que necesita es amor, entonces la oxitocina puede ser lo que busca.Este neurotransmisor se clasifica como uno de los cuatro “sustancias químicas de la felicidad” (además de la dopamina, la serotoninay las endorfinas) y se conoce por su …
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05
Abril
2024
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20:06
Europe/Amsterdam
¿Le apetece probar nuevas aficiones pero no encuentra el momento?
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20
Marzo
2024
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13:03
Europe/Amsterdam
¿Cómo puede ayudar la concentración a alcanzar una salud mental positiva?La salud mental positiva está determinada por distintos factores y, aunque es imposible controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor, desarrollar la concentración puede …
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09
Enero
2024
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15:47
Europe/Amsterdam
Fomentar las amistades es importante durante todo el ciclo de vida. Cuando le damos valor a nuestras amistades, afectamos positivamente nuestro bienestar: las amistades y la salud mental están intrínsecamente conectadas.
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08
Enero
2024
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16:16
Europe/Amsterdam
¿Cómo disfrutar de un sueño más relajante y reparador?
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05
Enero
2024
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16:09
Europe/Amsterdam
¿Qué son los ácidos grasos omega 3?Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos mono o poliinsaturados. Es posible que los conozca más como “grasas buenas”.
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02
Enero
2024
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19:56
Europe/Amsterdam
Si cree que los alimentos frescos y ricos en nutrientes solo están disponibles en los meses más cálidos, piénselo mejor. El invierno es una maravillosa época del año para aprovechar la abundancia de alimentos deliciosos y nutritivos.
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2023
28
Diciembre
2023
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16:44
Europe/Amsterdam
Pero ¿de qué manera las capacidades cognitivas y la salud psicológica afectan nuestras capacidades físicas? Por ejemplo, ¿de qué manera ayuda el entrenamiento cerebral a mejorar los tiempos de respuesta, la precisión visual, la memoria y más? El …
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20
Diciembre
2023
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15:15
Europe/Amsterdam
Sucede todos los días. Nos sentimos contentos con nosotros mismos y con la vida, en su mayor parte, hasta que vemos a alguien que le va mejor.
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20
Diciembre
2023
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13:22
Europe/Amsterdam
con nuestras propias expectativas, podemos disponernos a fracasar.Si pensamos que la siguiente nueva experiencia finalmente nos ayudará a alcanzar esa esquiva sensación de felicidad, dañamos sin saber nuestras posibilidades de alcanzar la …
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19
Diciembre
2023
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17:31
Europe/Amsterdam
¿Sabía que ciertos químicos en nuestro cuerpo (cuatro neurotransmisores, para ser exactos) influyen en nuestros niveles de felicidad?
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19
Diciembre
2023
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13:22
Europe/Amsterdam
Algunas personas parecen ser capaces de retener información y recitar hechos y cifras fácilmente, mientras que otras con frecuencia pueden tener dificultades para recordar incluso las cosas más simples.
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2021
02
Agosto
2021
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17:31
Europe/Amsterdam
Desde nuestros días escolares, nos han dicho que es importante calentar y enfriar cada vez que realizamos cualquier tipo de entrenamiento de movimiento. Probablemente no lo hayamos cuestionado. Después de todo, sabemos y aceptamos que el …
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2020
23
Septiembre
2020
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12:05
Europe/Amsterdam
Podría intentar con chocolate, un producto infalible que casi todos hemos probado. Y sabemos que, científicamente, puede ayudar. El chocolate contiene una pequeña cantidad de triptófano, un aminoácido que nuestra mente usa para crear …
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