Conozca la vida de una clavadista de acantilados profesional, Iris Schmidbauer

Tiempo de lectura: 4 minutos

Crear comunidades inspiradoras para que cada vez más personas lleven vidas más saludables y felices.

Recientemente, nos reunimos con Iris Schmidbauer, clavadista de acantilados profesional alemana y atleta de Red Bull, que sigue superando los límites del deporte mientras trabaja para ser la próxima campeona del mundo. Hablamos con ella sobre cómo llegó a donde se encuentra hoy, sus objetivos para el futuro y sus mayores desafíos hasta ahora. Es atrevida, encarna el empoderamiento femenino e inspira a las personas todos los días a vencer sus miedos. Lea la siguiente entrevista para saber más.

Iris, ¿cómo comenzó en el clavadismo de acantilados?

¡Es una larga historia! Practicaba algo de clavadismo por diversión, solo una vez a la semana. Aprendí con videos de YouTube y tomé algunas clases en el club de clavados, pero no era nada competitivo ni profesional.

Cuando tenía 19 años, estaba a punto de terminar la escuela y vi los campeonatos mundiales. En ese momento, solo había cinco chicas haciendo clavadismo. Me sorprendió que pudieran saltar 20 metros desde una plataforma. Me enamoré del deporte y solo quería aprender a hacerlo, sin pensar que podría terminar compitiendo.

¿De qué logro se siente más orgullosa?

Probablemente, el haberme convertido en campeona de Europa, pero también me enorgullece mucho haber aprendido clavados nuevos este año, incluido el triple doble de espalda, que es el clavado más difícil que hago. Cuando comencé a practicar este deporte, siempre soñé con hacer clavados grandes ¡y ahora los hago!

¿Cuáles son sus objetivos para el próximo año?

Tengo un par de objetivos. Quiero participar en la categoría de clavados de 10 metros y conseguir una “lista” completa de clavados de 10 metros. En cuanto al clavadismo en altura o clavadismo en acantilados, quiero dar lo mejor de mí en cada competencia, ser más constante y lograr la “entrada perfecta” en cada clavado. Idealmente, quiero terminar entre los cinco primeros del mundo en las Series Mundiales de Red Bull Cliff Diving. Por supuesto, el objetivo es obtener un podio el próximo año, ¡o quizás más de uno!

¿Qué le gusta de este deporte?

Me encanta que siempre sea un desafío, que siempre hay que vencer el miedo y superar los límites. Nunca se vuelve más fácil. Solo hay que creer en sí mismo y confiar en sus habilidades, confiar en que todo lo que ha aprendido se unirá.

Y me encanta que no se necesite mucho para practicar este deporte. Solo se necesita un traje de baño y ya. Solo se trata de uno, la altura, el agua y también de la perfección. Lo que más me gusta es cuando estoy en la naturaleza, de pie en un acantilado, sentir las rocas debajo de mis pies y saltar al océano. Cuando vuelvo a la superficie y respiro por primera vez, me siento muy feliz de haber vencido ese miedo.

¿Cómo es su entrenamiento?

Entreno con un equipo de clavadismo tradicional en la piscina o en el gimnasio en seco. Contamos con trampolines, tablas secas y hacemos mucho acondicionamiento. Dividimos el tiempo: dos horas en el gimnasio en seco y dos horas en la piscina. Esa es una sesión. Hacemos dos sesiones al día.

¿Cómo es su plan de alimentación y nutrición? ¿Cambia antes de una competencia?

Realmente no sigo una dieta específica, solo intento usar mi sentido común y comer de manera saludable. Pero este año quiero mejorar mi dieta, especialmente con los suplementos Lifeplus que pueden ayudarme a ser la mejor atleta que pueda ser.

¿Cuál es su consejo para aquellos que comienzan un nuevo deporte?

Oh, es difícil. Siempre será difícil hacer algo fuera de lo común, pero si realmente lo desea, podrá hacerlo. Solo tiene que ir y hacerlo.

¿Cuál es tu mantra?

“Superar lo imposible”.

¿Qué la destaca?

La mayoría de las personas que practican clavadismo en altura son clavadistas profesionales. Yo comencé a entrenar con 19 años, lo que es bastante tarde. Ahora soy una de las tres chicas que participan en las competencias de clavadismo más difíciles del mundo. Tengo la lista más difícil del mundo en este momento. Tuve que conseguirlo todo por mí misma. No cuento con un entrenador oficial de clavadismo en altura, entreno por aquí, por allá y, luego, lo junto todo y me esfuerzo.

¿Cuál es el mayor desafío que ha superado?

He tenido grandes desafíos. Mis padres no me apoyan mucho con el clavadismo. No intentan detenerme, pero tampoco les gusta. Quieren que tenga seguridad financiera y una carrera normal.

Otro gran desafío fue que, cuando comencé a practicar este deporte, me exigí demasiado para hacer “triples”. Me caí tres veces con ese salto. La última vez caí de espaldas desde una altura de 20 metros. Tosía sangre y tuve un traumatismo cervical, pero tuve mucha suerte de no sufrir ninguna lesión grave. Si soy sincera, las lesiones fueron más mentales. Cuando tuve que volver a subir y hacer el salto, estaba aterrada. Me tomó varios años volver a tener confianza.

¿Qué fortalezas cree que la convierten en una gran clavadista?

Nunca me rindo. Siempre creo en mí y no escucho lo que me dicen otras personas. Si sabe que puede hacer algo, no se rinda y siga ese sueño.

Inspirándonos con su tenacidad y valentía, no podríamos estar más orgullosos de patrocinar a Iris en su esfuerzo por la grandeza en el mundo del clavadismo. Siga nuestros canales de redes sociales para mantenerse al día con su actividad, ¡y únase a nosotros para alentarla!