Artículos etiquetados con 'Relaciones' | Lifeplus Ltd Europe

A continuación, se explica cómo la risa afecta nuestro cuerpo“Un día sin risas es un día perdido”, afirmó Charlie Chaplin. Y no es el único que piensa así. El doctor Lee S. Berk de la School of Allied Health Professions de Loma Linda …

A veces vale la pena recalcar lo obvio: nuestro mundo sería un mejor lugar si todos fuéramos un poco más amables unos con otros.  Entonces, ¿cómo podemos lograrlo?

El término “emociones tóxicas” se utiliza con regularidad, pero ¿qué son exactamente? Son sentimientos de ira, culpa, vergüenza, ansiedad, miedo, autodesprecio, arrepentimiento, rencor y resentimiento, sentimientos que no aportan ningún beneficio …

Beneficios de trabajar desde casa: ¿los está aprovechando al máximo? Aunque pareciera que fue hace un año que todos empezaron a trabajar desde casa, ese no fue el caso.

¿Cómo puede ayudar la concentración a alcanzar una salud mental positiva?La salud mental positiva está determinada por distintos factores y, aunque es imposible controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor, desarrollar la concentración puede …

Ejercitarse. Ya sea que la palabra traiga consigo mucha emoción o que desencadene mucho temor, no se puede negar la verdad esencial de que se trata de algo bueno para nosotros.1 Ejercitarse regularmente no solo hace que se sienta mejor consigo …

Fomentar las amistades es importante durante todo el ciclo de vida. Cuando le damos valor a nuestras amistades, afectamos positivamente nuestro bienestar: las amistades y la salud mental están intrínsecamente conectadas.

¿Alguna vez se ha preguntado qué significa “altruismo”? Altruismo es el principio y la práctica moral de preocuparse por la felicidad de otros seres humanos u otros animales, lo que da como resultado una calidad de vida, tanto material como …

Hay muchas maneras en que la comida puede contribuir a mejorar el estado de ánimo, lo cual es una de las razones por las que nuestra relación con los alimentos es compleja. No comemos simplemente para alimentar nuestro cuerpo.

Después de revisar el “Informe sobre actitudes hacia el bienestar mental: fase 2” de Lifeplus realizado por Cambridge Market Research, quisiera comentar acerca del impacto y el contexto del COVID-19 y hacer sugerencias para ayudar a mantener una …

El cuidado de la mente y el cuerpo es importante en cualquier época del año.

Las metas, ya sean grandes o pequeñas, pueden dar paso a una vida más feliz y el camino que recorremos para lograrlas puede marcar la diferencia.

Nuestros ojos nos proporcionan el incomparable regalo de la vista, pero también son excelentes comunicadores.

Cuando algo es un hábito, lo hacemos casi automáticamente y sin pensar, pero a veces las cosas que queremos convertir en un hábito pueden parecer una tarea tediosa. ¿Por qué ocurre esto? Todos nos fijamos objetivos y es genial hacerlo, pero incluso …

Aunque el impacto ambiental de la vida sostenible es claro, lo que quizás no se haya dado cuenta es que la vida sostenible también puede ayudar a mejorar nuestra propia salud mental y fisiológica.

Aunque todos no hablemos el mismo idioma, simplemente el hecho de ser humanos nos otorga un vínculo común en la capacidad de sentir y compartir emociones, lo que nos permite comunicarnos sin necesidad de usar palabras.1

El estrés afecta a cada persona de forma diferente, y todos tenemos una capacidad distinta para afrontarlo según nuestra genética, los acontecimientos de los primeros años de vida, la personalidad y las circunstancias sociales y económicas.

Los seres humanos son criaturas verdaderamente excepcionales. Piense en esos primeros días, semanas y meses de la vida de un bebé; de su propia vida

El simple acto de reconocer el éxito es increíblemente poderoso, pero a menudo en la vida parece que lo más natural es que se debe ser humilde y tímido para celebrar nuestros éxitos. Tenemos miedo a recibir reconocimiento, pero ¿por qué? Algunos …