Artículos etiquetados con 'Aficiones' | Lifeplus Ltd Europe

¿Le apetece probar nuevas aficiones pero no encuentra el momento?

Recientemente, nos reunimos con Iris Schmidbauer, clavadista de acantilados profesional alemana y atleta de Red Bull, que sigue superando los límites del deporte mientras trabaja para ser la próxima campeona del mundo. Hablamos con ella sobre cómo …

Aumentar sus niveles de actividad general es una manera sólidamente establecida de mejorar tanto su salud física como mental.1 Pero eso no significa necesariamente tener que unirse a un gimnasio. Hay muchas opciones divertidas, incluso …

¿Cómo se siente cuando llega a la oficina después de haber estado atascado en el tráfico matutino o en el tren? Al igual que la mayoría de nosotros que conducimos al trabajo, probablemente un poco fastidiado y enervado. Quizás ha sentido envidia de …

Ejercitarse. Ya sea que la palabra traiga consigo mucha emoción o que desencadene mucho temor, no se puede negar la verdad esencial de que se trata de algo bueno para nosotros.1 Ejercitarse regularmente no solo hace que se sienta mejor consigo …

Desde una mejor nutrición hasta una mejor salud mental y física, los beneficios de cultivar sus propios alimentos son abundantes.Ya sea que cultive una pequeña maceta de hierbas de cocina o un huerto lleno de frutas y verduras frescas, contribuye a …

Algunas personas aman la jardinería y la consideran un pasatiempo agradable. Otros la ven como una tarea necesaria. Sin importar su punto de vista, sea jardinero ávido o solo lo haga de vez en cuando, le complacerá saber que la jardinería y el …

Existen diversas prácticas que han recibido mucha atención en los últimos años por su efecto calmante en nuestras mentes y por cómo influyen en un bienestar más sólido: la conciencia plena. La naturaleza. La aromaterapia. El placer …

Después de revisar el “Informe sobre actitudes hacia el bienestar mental: fase 2” de Lifeplus realizado por Cambridge Market Research, quisiera comentar acerca del impacto y el contexto del COVID-19 y hacer sugerencias para ayudar a mantener una …

La organización benéfica mind.org.uk describe la ansiedad como sentirse tenso, nervioso o ser incapaz de relajarse. Puede sentir una sensación de temor o miedo a lo peor, o que el mundo acelera o disminuye su velocidad, y que todos lo juzgan por su …

Nos reunimos con Lisa, una Guía de baño forestal calificada y amante confesa de la naturaleza, con el fin de aprender sobre la práctica de Shinrin-yoku. Entonces, ¿qué es el baño de bosque? (¿y se necesita un traje de baño?) ¿Puede hacerlo sin un …

Una infancia activa es beneficiosa para el bienestar físico, mental y social.

Una noche agradable en el sofá viendo películas y comiendo palomitas de maíz puede ser un favorito de la familia, pero una tarde de fútbol en el parque, nadar en la piscina del vecindario o hacer senderismo en los bosques cercanos puede ser igual de …

Qué es más divertido para los niños que jugar en la tierra?Ser recompensados por sus manos sucias con hermosas flores, verduras frescas y hierbas aromáticas les enseña el valor de nuestra tierra y la belleza y abundancia que ofrece.

Malcolm Vincent, el director general de Lifeplus y entusiasta de las bicicletas, se sentó con nosotros para hablar de todo lo relacionado con el ciclismo.

Para muchos de nosotros, las alegrías de la infancia eran simples: una paleta en un día cálido, un libro que nos leyeron y horas de juego en la tierra.

Inspiración. Cada día, la Comunidad Lifeplus se esfuerza por inspirar a personas de todo el mundo a vivir bien. 

Los seres humanos son criaturas verdaderamente excepcionales. Piense en esos primeros días, semanas y meses de la vida de un bebé; de su propia vida

Muchos de nosotros ya sabemos que los alimentos naturales orgánicos son muy nutritivos y que no contienen casi ningún tipo de aditivos y conservantes como los que se pueden encontrar en algunos de los alimentos procesados en los estantes del …

Vuelva a descubrir su mente creativa¿Cuándo fue la última vez que realizó una actividad creativa? La creatividad es algo tan natural para nosotros como para los niños, pero a medida que envejecemos, es demasiado fácil dejarse llevar por la vida …

Podría intentar con chocolate, un producto infalible que casi todos hemos probado. Y sabemos que, científicamente, puede ayudar.  El chocolate contiene una pequeña cantidad de triptófano, un aminoácido que nuestra mente usa para crear …