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¿Qué tiene que ver la belleza interior con la forma en que nos vemos por fuera? La noción de belleza ha cambiado con el transcurso de las décadas y ya no se ajusta a un único tipo de cuerpo o a una característica física mejorada y …

La estimulación del nervio vago desempeña un papel importante en la regulación de muchas funciones corporales diferentes y favorece el bienestar general. Al ser un componente clave del sistema nervioso autónomo, el nervio vago controla muchos …

Existen diversas prácticas que han recibido mucha atención en los últimos años por su efecto calmante en nuestras mentes y por cómo influyen en un bienestar más sólido: la conciencia plena. La naturaleza. La aromaterapia. El placer …

La forma física a menudo se considera algo general para todo el mundo, se tiene o no, pero la ciencia sobre este tema en realidad es mucho más profunda que eso y demuestra que hay muchos componentes que le permiten a una persona estar físicamente en …

Después de revisar el “Informe sobre actitudes hacia el bienestar mental: fase 2” de Lifeplus realizado por Cambridge Market Research, quisiera comentar acerca del impacto y el contexto del COVID-19 y hacer sugerencias para ayudar a mantener una …

Es realmente frustrante estar comprometido y ser disciplinado con el ejercicio para que, al final de la semana cuando se suba a la báscula, note que no perdió nada de peso o, en el peor de los casos, que incluso subió algunos gramos. Pero antes de …

Cuando se descubrió por primera vez el COVID-19, se conocieron rápidamente sus principales síntomas: la tos persistente, la temperatura y la pérdida del gusto o del olfato son los principales.