Artículos etiquetados con 'Relaciones' | Lifeplus Ltd Europe

Esta es la forma en que la risa afecta a nuestro organismoCharlie Chaplin dijo: «Un día sin risa es un día perdido». Y no es el único en pensarlo. El Dr. Lee S. Berk, profesor en la Escuela Universitaria de Paramedicina de la Universidad de …

Algunas veces merece la pena señalar lo obvio: nuestro mundo sería un lugar mejor si todos fuésemos un poco más amables con los demás. ¿Cómo podemos ayudar a que esto ocurra?

El término «emociones tóxicas» se utiliza con regularidad, pero, ¿que significa exactamente? Son sentimientos de ira, culpa, vergüenza, ansiedad, miedo, desprecio hacia uno mismo, arrepentimiento, y resentimiento: sentimientos que no aportan nada …

Beneficios del trabajo desde casa: ¿los está aprovechando al máximo? Si bien es posible que parezca que fue hace un año cuando todo el mundo empezó a trabajar desde casa, no es así. 

¿Cómo puede ayudar la concentración a alcanzar una salud mental positiva?La salud mental positiva está determinada por distintos factores y, aunque es imposible controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor, desarrollar la concentración puede …

Hacer ejercicio. Tanto si esta expresión desencadena una ráfaga de emoción como si provoca espanto, no se puede negar la verdad fundamental de que es algo bueno para nosotros.1 Hacer ejercicio de forma regular no solo le hace sentir mejor consigo …

Fomentar las amistades es importante a lo largo de todo el ciclo vital. Cuando damos valor a nuestras amistades, influimos positivamente en nuestro bienestar: las amistades y la salud mental están intrínsecamente conectadas.

¿Alguna vez se ha preguntado qué es el altruismo? El altruismo es el principio y la práctica moral de preocuparse por la felicidad de otros seres humanos u otros animales, lo que da como resultado una mejora de la calidad de vida, tanto material …

La comida puede contribuir a mejorar el estado de ánimo de muchas formas, y esta es una de las razones por las que nuestra relación con los alimentos es complicada. Cuando comemos, no solo lo hacemos para reponer fuerzas.

Después de revisar el “Informe sobre actitudes hacia el bienestar mental: fase 2” de Lifeplus realizado por Cambridge Market Research, quisiera comentar acerca del impacto y el contexto del COVID-19 y hacer sugerencias para ayudar a mantener una …

Cuidar de la mente y el cuerpo durante cualquier época del año es muy importante.

Ya sean grandes o pequeños, los objetivos pueden ser el trampolín hacia una vida más feliz, y el camino que recorremos para alcanzarlos puede marcar la diferencia.

Nuestros ojos nos proporcionan el incomparable don de la vista, pero también son excelentes comunicadores.

Un hábito es algo que podemos hacer de manera casi automática y sin pensar, pero, en ocasiones, aquello que queremos convertir en un hábito puede parecer más una tarea. ¿Por qué sucede esto? Todos nos fijamos metas, lo cual está muy bien, pero …

Está claro que un estilo de vida sostenible supone un impacto positivo en el medio ambiente, pero es posible que no sepa que también ayuda a mejorar nuestra salud mental y fisiológica.

Aunque no todos hablemos el mismo idioma, el simple hecho de ser humanos nos otorga un vínculo común en la capacidad de sentir y compartir emociones, lo que nos permite comunicarnos sin necesidad de palabras.1

El estrés afecta a las personas de diferentes maneras, y todos tenemos una habilidad diferente para gestionarlo dependiendo de nuestra genética, de eventos de nuestra vida temprana, de nuestra personalidad y de las circunstancias sociales y …

Los humanos somos seres excepcionales. Piense en los primeros días, semanas y meses de la vida de un bebé, de su propia vida.

El simple hecho de reconocer el éxito es algo increíblemente poderoso, pero muy a menudo parece que lo natural es ser humilde y tímido a la hora de celebrar nuestros éxitos. Tenemos miedo a que reconozcan nuestros méritos pero, ¿por qué sucede esto? …