L'importanza di un buon sistema di supporto

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A volte ci convinciamo di dover fare tutto da soli, ma l'importanza di un sistema di supporto non va mai trascurata. Indipendentemente dall'età, dai bisogni e dai desideri, possiamo constatare che in alcuni momenti della nostra vita ci siamo rivolti a persone diverse per motivi diversi.

Ed è molto importante coltivare e accrescere il nostro sistema di supporto. Un solido sistema di supporto è un vantaggio per tutti: dobbiamo sostenere le persone che fanno parte della nostra vita come loro sostengono noi.

Recentemente abbiamo avuto l'opportunità di intervistare alcune atlete della squadra di ciclismo femminile Lifeplus-Wahoo: Margaux, Kate, Typhaine, April e Babette Hanno parlato dell'importanza di un solido sistema di supporto composto da amici, familiari e comunità e di come questo le ha aiutate a raggiungere il successo nello sport che amano tanto.

Celebrare i successi degli altri

Saper celebrare i successi degli altri è molto importante nello sport, così come nella vita. Tutti noi abbiamo giornate negative, ma dobbiamo gestire le sconfitte con pazienza e valutare il quadro generale. Secondo Margaux Vigié, una delle capitane della squadra Lifeplus-Wahoo, "La vittoria degli altri è un po' anche la vostra se avete investito in loro."

Diversificazione della cerchia

Lifeplus-Wahoo è un ottimo esempio di identificazione dei migliori talenti in tutto il mondo e di unione di diverse nazionalità. Kate afferma: "È l'aspetto sociale ciò che apprezzo di più; poter fare lunghe corse con persone del luogo e grandi gruppi. Avere la possibilità di incontrare persone provenienti da luoghi diversi pedalando e godendosi il sole. Il ciclismo è uno sport eccellente, che offre numerose possibilità di crescita fino ai massimi livelli. È importante coinvolgere i bambini nelle associazioni locali. Penso che anche solo guardare le gare femminili, in particolare per le ragazze, possa essere davvero stimolante."

Babette è la più giovane della squadra: "Imparo molto dalle ragazze più grandi. Ognuna di noi ha la possibilità di emergere e tutte ci diamo forza e ci incoraggiamo vicendevolmente a migliorare.Ho rinunciato a feste e altri eventi ma non importa perché adoro andare in bicicletta. Ho comunque molti amici nel team. Li ho anche al di fuori del ciclismo e per fortuna capiscono la mia vita e ne accettano le conseguenze".

Il sostegno della famiglia

Incontrare nuove persone è essenziale per la crescita personale, ma un buon sistema di supporto di base, come famiglia o amici, può essere altrettanto importante per il miglioramento personale. Kate ha affermato  "Londra 2012 per me è stata una vera e propria ispirazione. I miei genitori mi hanno portato su una pista locale un paio di anni dopo e, dopo aver provato molte discipline individuali, ho deciso di dedicarmi al triathlon." Le fa eco Typhaine, che ha il ciclismo nel DNA: "Mio padre e mia madre erano ciclisti professionisti, quindi è una passione di famiglia. Anche mio fratello è un professionista dal 2021. Mio padre ora lavora come meccanico nella squadra professionale maschile. Quando ero giovane era sempre al mio fianco. Di lui mi fido ciecamente. Gli chiedo sempre consigli. Anche da adulti abbiamo bisogno dei nostri genitori."

April afferma: "Ho iniziato a 12 anni. Mio padre, che partecipava a gare a cronometro locali e ad alcune corse su strada, mi ha introdotta nello sport, che ho amato fin da subito. Mio padre continua ad accompagnarmi nelle mie passeggiate domenicali. Ha gareggiato a livello nazionale nel Regno Unito. Ha partecipato a gare a cronometro e competizioni. Ho anche un fratello più giovane che ha praticato ciclismo per molto tempo prima di intraprendere la sua carriera. Siamo un po' una famiglia di ciclisti."

Babette ha una storia simile: "Mio padre era un ciclista professionista e mi ha spinto a iniziare. Mia sorella ha iniziato per prima ed ero molto gelosa. Ho iniziato su una bici molto piccola quando avevo cinque anni. Lei corre ancora per la squadra olandese, il Parkhotel."

Lavorare per raggiungere un obiettivo comune

Che si tratti di esercizio fisico, di alimentazione o di un hobby, il lavoro di squadra può aiutare a ottenere risultati migliori. Naturalmente, i livelli energetici non sono costanti, perciò avere un membro del team o una fonte di motivazione che ci aiuti a rimetterci in gioco può essere davvero importante. Lo stesso vale per il ciclismo, come ha affermato Typhaine, "Per vincere una gara non devi solo contare su di te, ma anche sulla squadra. Devi spingere tutti nella stessa direzione per aggiudicarti una gara e raggiungere l'obiettivo. Ho avuto un brutto incidente nel 2012e le ragazze mi hanno sempre sostenuto. Questa mattina, ad esempio, ho cercato di rimanere attaccata alla ragazza davanti a me e di seguire la linea in discesa."

Come sappiamo, un solido sistema di supporto è fondamentale e numerosi fattori possono influenzare questo aspetto, dalla famiglia alla diversità, fino al potere di un obiettivo comune.