L'importance d'un bon réseau de soutien

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Parfois, nous savons que nous devons faire les choses seuls. Cependant, il ne faut jamais négliger l'importance de notre réseau de soutien. Quels que soient notre âge, nos besoins et nos désirs, nous constatons qu'à différents moments de notre vie, nous nous tournons vers différentes personnes pour différentes choses.

Il est extrêmement important d'entretenir et de développer ce réseau de soutien qui doit fonctionner dans les deux sens : nous devons soutenir les personnes qui nous entourent tout comme elles nous soutiennent.

Nous nous sommes récemment entretenus avec Margaux, Kate, Typhaine, April et Babette, des membres inspirantes de l'équipe de cyclisme féminine Lifeplus-Wahoo. Elles partagent leurs expériences sur le fait d'entretenir un bon réseau de soutien avec leurs amis, leur famille et leur communauté, un élément fondamental qui contribue à leur réussite dans le sport qu'elles aiment tant.

Célébrer les victoires des autres

Dans tous les sports, et, en réalité, dans la vie elle-même, il faut savoir célébrer les succès des autres. Tout le monde connaît de mauvais jours, mais nous devons gérer les échecs avec reconnaissance et évaluer la situation dans son ensemble. Pour Margaux Vigié, l'une des capitaines de l'équipe Lifeplus-Wahoo, « on peut ressentir la victoire de quelqu'un d'autre comme la sienne lorsque l'on s'investit dans cette personne ».

Diversifier son cercle

L'équipe Lifeplus-Wahoo illustre à la perfection le fait d'identifier les meilleurs talents à travers le monde et de réunir ces différentes nationalités. « C'est le côté social que j'aime vraiment ; pouvoir faire de longs parcours entourés de personnes de la région et de grands groupes », explique Kate, membre de l'équipe. « On passe du temps à vélo à profiter du soleil tout en ayant la chance de rencontrer beaucoup de personnes venues de différents endroits. Le cyclisme est un sport formidable, qui vous emmène dans de nombreux lieux où les gens sont au plus haut niveau de la compétition. Pour les clubs locaux par exemple, c'est très important que les enfants s'impliquent. Je pense que le simple fait de voir des femmes participer à des courses peut être une très grande source d'inspiration, en particulier pour les jeunes filles. »

« J'apprends beaucoup des filles plus âgées », déclare Babette, la plus jeune de l'équipe. « Chacune d'entre nous a l'occasion de se démarquer, mais je pense que nous nous rendons toutes plus fortes et que nous nous poussons mutuellement à progresser.J'ai dû annuler des fêtes et d'autres événements, mais cela ne m'a pas vraiment dérangé, car j'adore le cyclisme. J'ai mes amies autour de moi dans l'équipe. J'en ai aussi en dehors du cyclisme. Ils comprennent vraiment ma vie et l'acceptent telle qu'elle est. »

Le soutien de la famille

Faire de nouvelles rencontres est important pour le développement personnel. Toutefois, un bon réseau de soutien de base, comme la famille ou les amis, peut également jouer un grand rôle dans l'amélioration de soi. «Les JO de Londres 2012 ont été une grande source d'inspiration pour moi. Quelques années plus tard, mes parents m'ont emmenée sur une piste d'athlétisme près de chez nous. Puis, après avoir tout essayé individuellement, j'ai décidé de me lancer dans le triathlon », commente Kate. Typhaine abonde dans ce sens, le cyclisme coulant dans ses veines : « Mon père et ma mère étaient tous les deux des cyclistes professionnels, c'est donc une histoire de famille. Mon frère est également cycliste professionnel depuis 2021. Aujourd'hui, mon père est mécanicien dans l'équipe professionnelle masculine. Quand j'étais jeune, il était toujours à mes côtés. Je lui fais entièrement confiance. Je lui demande toujours des conseils. Même si je suis une adulte maintenant, on a toujours besoin de ses parents. »

« J'ai commencé lorsque j'avais 12 ans », explique April. « Mon père faisait des contre-la-montre dans la région et un peu de course sur route, puis il m'a fait essayer et depuis, j'adore le cyclisme. Mon père m'accompagne toujours lors de mes sorties du dimanche. Il a participé à des compétitions au niveau national au Royaume-Uni. Il a fait des contre-la-montre et d'autres courses. J'ai aussi un frère cadet qui faisait beaucoup de vélo quand il était plus jeune avant qu'il ne commence à travailler. Nous sommes un peu une famille de cyclistes. »

L'histoire de Babette ressemble à celle des autres : « Mon père était cycliste professionnel et il m'a vraiment donné envie de faire du vélo. Ma sœur a commencé le vélo en premier et j'étais vraiment jalouse de la voir faire des courses. J'ai commencé sur un tout petit vélo à l'âge de cinq ans. Elle fait toujours du vélo aujourd'hui, dans l'équipe néerlandaise Parkhotel. »

Poursuivre un objectif commun

Le travail d'équipe, qu'il s'inscrive dans le cadre d'une activité physique, de l'alimentation ou d'un passe-temps, peut permettre d'obtenir de meilleurs résultats. Il est normal que nos niveaux d'énergie baissent. Le fait d'avoir un membre de l'équipe ou une source de motivation pour aider à prendre le relais peut donc être vraiment bénéfique. Il en va de même dans le cyclisme, comme l'ajoute Typhaine : « Pour gagner une course, il ne faut pas compter uniquement sur soi-même, mais aussi sur l'équipe. Il faut que tout le monde aille dans la même direction pour gagner la course et atteindre l'objectif. J'ai fait une mauvaise chute en 2012, et les filles sont toujours prêtes à m'aider. Par exemple, ce matin, j'ai essayé de rester dans la roue de la fille devant moi et de suivre la ligne dans la descente. »

Comme nous l'avons vu, un bon réseau de soutien est essentiel. De nombreux facteurs peuvent le renforcer, comme la famille, la diversité et la puissance d'un objectif commun.d diversity, to the power of a common goal.