La importancia de un buen sistema de apoyo

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A veces podemos sentir que necesitamos hacer cosas por nuestra cuenta, pero nunca se debe menospreciar la importancia de tener un sistema de apoyo. Independientemente de nuestra edad, necesidades y deseos, es posible que en distintos puntos de nuestra vida hayamos recurrido a distintas personas para cosas diferentes.

Y es igual de importante cuidar y hacer crecer nuestro sistema de apoyo. Tener un buen sistema de apoyo funciona de ambas maneras: necesitamos apoyar a aquellos que están en nuestra vida de la misma forma en que nos apoyan esas personas.

Recientemente, tuvimos la oportunidad de entrevistar a algunas de las inspiradoras mujeres del equipo de ciclismo femenino Lifeplus-Wahoo; Margaux, Kate, Typhaine, April y Babette. Compartieron sus experiencias sobre cómo mantener un gran sistema de apoyo con sus amigos, familia y comunidad, lo que es fundamental para ayudarlas a tener éxito en el deporte que tanto les encanta.

Celebrar las victorias de otras personas

Una parte de cualquier deporte, o de hecho, de la vida es saber cómo celebrar los éxitos de otras personas. Todos tenemos días malos, pero hay que manejarlos con gracia y ver el panorama general. En el caso de Margaux Vigié, una de las capitanas del equipo Lifeplus-Wahoo: “Que otra persona gane puede sentirse también como una victoria propia si uno se ha dedicado lo suficiente”.

Diversificar su círculo

Lifeplus-Wahoo es un excelente ejemplo para identificar a los mejores talentos en todo el mundo y reunir a esas diferentes nacionalidades. Kate del equipo explica: “Lo que realmente disfruto es el aspecto social, poder salir a dar largos paseos con personas locales y grandes grupos. Puedes conocer a muchas personas de diferentes lugares, pasar tiempo en la bicicleta y disfrutar del sol. El ciclismo es un excelente deporte y puede llevarte a muchos lugares donde las personas se encuentran en el nivel más competitivo. Si se trata de un club local, es importante que los niños se involucren en él. Creo que el solo ver a las mujeres competir en carreras, especialmente para las niñas jóvenes, puede ser inspirador”.

Babette es la integrante más joven del equipo: “Aprendo mucho de las chicas mayores. Cada una de nosotras tiene una oportunidad justa para destacar y creo que todas nos fortalecemos y exigimos mutuamente a otro nivel.He tenido que cancelar fiestas y otros eventos, pero no me importa porque me encanta el ciclismo. Estoy rodeada de amigas en el equipo. También las tengo fuera del ciclismo, y realmente comprenden mi vida y aceptan lo que conlleva”.

El apoyo de la familia

Si bien conocer nuevas personas es importante para el crecimiento personal, un buen sistema de apoyo central, como familiares o amigos, puede ser igual de influyente en la superación personal. Como menciona Kate: “Para mí, Londres 2012 realmente fue una inspiración. Mis padres me llevaron a una pista local un par de años después y, cuando ya lo había probado todo individualmente, decidí dedicarme al triatlón”. Typhaine hace eco de esto, ya que lleva el ciclismo en la sangre: “Mi familia; tanto mi padre como mi madre eran ciclistas profesionales, así que es una historia familiar. Mi hermano también es profesional desde el 2021. Mi padre es ahora un mecánico en el equipo profesional masculino. Cuando era joven, siempre estaba a mi lado. Confío mucho en él. Siempre le pido consejos. Aunque ahora soy adulta, siempre necesitamos a nuestros padres”.

April también explica: “Comencé cuando tenía 12 años. Mi padre solía participar en pruebas cronometradas locales y carreras de carretera y, luego, me presentó este deporte, y me encanta desde entonces. Mi padre aún me acompaña a andar en bicicleta los domingos. Compitió a nivel del Reino Unido. Hacía pruebas cronometradas y competía. También tengo un hermano más joven que practicó mucho ciclismo cuando era más joven, antes de tener una carrera. Somos una familia de ciclistas”.

Es una historia similar con Babette: “Mi padre era un ciclista profesional y realmente me inspiró a comenzar en el ciclismo. Mi hermana comenzó a andar en bicicleta primero y me ponía muy celosa ver sus carreras. Comencé con una bicicleta muy pequeña cuando tenía cinco años. Ahora sigue realizando ciclismo en el equipo neerlandés, en Parkhotel”.

Trabajar para alcanzar un objetivo común

Ya sea que se trate de ejercicio, dieta o pasatiempo, trabajar en equipo puede dar mejores resultados. Naturalmente, nuestros niveles de energía pueden disminuir, por lo que tener un miembro del equipo o una fuente de motivación para ayudar a tomar el relevo puede ser realmente beneficioso. Lo mismo ocurre en el caso del ciclismo; como explica Typhaine: “Para ganar una carrera, no solo tienes que contar contigo misma, sino con el equipo. Tienen que enfocarse todas en la misma dirección para ganar una carrera y alcanzar la meta. Tuve un accidente en el 2012y las demás chicas siempre me apoyaron. Esta mañana, por ejemplo, traté de mantenerme en el volante de la chica frente a mí y seguir la línea en la bajada”'.

Como hemos descubierto, la importancia de un buen sistema de apoyo es clave, y muchos factores pueden influir en esto, desde la familia y la diversidad hasta el poder de un objetivo común.