2024
03
Aprile
2024
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12:11
Europe/Amsterdam
La vita è piena di imprevisti che sopravvengono quando meno ce lo aspettiamo e spesso ci troviamo ad affrontare situazioni che non siamo certi di poter sostenere.
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27
Marzo
2024
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17:58
Europe/Amsterdam
I vantaggi del lavoro da casa: ne state approfittando come dovreste? Sebbene possa sembrare che solo nell’ultimo anno tutti abbiano iniziato a lavorare da casa, in realtà non è così.
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21
Marzo
2024
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16:34
Europe/Amsterdam
I “macro”: carboidrati, proteine e grassiI macronutrienti, o macro in breve, includono carboidrati, proteine e grassi. Quasi tutto ciò che mangiamo contiene una certa quantità di macronutrienti.
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17
Gennaio
2024
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16:02
Europe/Amsterdam
Esercizio. Questa parola può suscitare eccitazione o sentimenti di ansia e timore, ma i benefici dell’attività fisica sono innegabili1. Un’attività fisica regolare, oltre a mantenervi in forma, produce alcuni interessanti effetti a breve …
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17
Gennaio
2024
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13:28
Europe/Amsterdam
Se state esplorando il mondo degli integratori alimentari, prima o poi vi imbatterete nel termine “biodisponibilità”. Anche se il termine può apparire ostico, si tratta di un fattore estremamente importante nel determinare l’efficacia di un …
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10
Gennaio
2024
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15:46
Europe/Amsterdam
Quasi tutti sanno che cosa sono le proteine. Insieme ai carboidrati e ai grassi, le proteine costituiscono i tre macronutrienti più importanti della nostra dieta. Le ricerche hanno dimostrato perché è importante includerle in una dieta sana e …
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05
Gennaio
2024
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15:48
Europe/Amsterdam
Cosa sono gli acidi grassi omega 3?Gli omega 3 sono acidi grassi singoli o polinsaturi. Potreste conoscergli meglio come “grassi buoni”.
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2023
21
Dicembre
2023
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12:36
Europe/Amsterdam
L’emozione di un neonato che riesce a stare eretto o a gattonare per la prima volta. La meraviglia nell’assistere ai primi passi di un bambino o nel guardarlo andare sul triciclo. Lo stupore di un bambino che fa la ruota e che va su una …
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20
Dicembre
2023
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16:02
Europe/Amsterdam
Giocare a pallone è da sempre un passatempo molto apprezzato da ragazzi e ragazze in tutto il mondo.
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19
Dicembre
2023
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18:00
Europe/Amsterdam
L’attività fisica regolare è una delle cose più importanti su cui concentrarsi per la salute. I vantaggi di rimanere attivi sono ben noti: dalla gestione del peso, al miglioramento dello stato mentale e della forma fisica generale.
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2022
31
Agosto
2022
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15:06
Europe/Amsterdam
Un’infanzia attiva è utile per il benessere fisico, mentale e sociale.
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31
Agosto
2022
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14:29
Europe/Amsterdam
Una serata tranquilla trascorsa a guardare film sul divano e a mangiare popcorn è una delle attività preferite dalle famiglie, ma un pomeriggio a giocare a calcio nel parco, a nuotare in piscina o a camminare nei boschi vicino casa può essere …
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26
Agosto
2022
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14:18
Europe/Amsterdam
Cosa c’è di più divertente per i bambini che giocare con la terra?Essere premiati con bellissimi fiori, verdure fresche ed erbe aromatiche per essersi sporcati le mani e capire il valore della terra e la bellezza e l’abbondanza che offre.
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03
Agosto
2022
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15:45
Europe/Amsterdam
Per molti di noi, le gioie dell’infanzia erano semplici: un ghiacciolo in una calda giornata d’estate, un libro che ci veniva letto e ore di gioco tra la sporcizia.
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03
Agosto
2022
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15:05
Europe/Amsterdam
Seppur piccolo come quello di un bambino, il corpo è composto da ben 200 ossa che consentono il movimento, proteggono gli organi, producono cellule ematiche e mantengono sostanze nutritive vitali, creando un sistema molto importante per la crescita …
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2021
09
Luglio
2021
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13:23
Europe/Amsterdam
I problemi di salute mentale possono interessare persone di qualsiasi età. Anche se i bambini sono spesso più spensierati degli adulti, essi non ne sono immuni. I benefici delle attività motorie vanno oltre l’aspetto fisico e arrivano a influire …
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03
Giugno
2021
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15:47
Europe/Amsterdam
Quando parliamo di attività fisica, l’approccio da adottare per i bambini non si discosta molto da quello per gli adulti, anche se non ci si può certo aspettare di vedere un bambino che solleva i pesi in palestra, ad esempio. Per un bambino, …
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2020
04
Dicembre
2020
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14:05
Europe/Amsterdam
Una dieta sana e un sistema immunitario forte possono aiutare a prevenire la meningite. La meningite è un’infezione grave che provoca l’infiammazione del tessuto che riveste l’encefalo e il midollo spinale. Esistono due tipi di meningite: meningite …
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25
Settembre
2020
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09:42
Europe/Amsterdam
Riscoprite la vostra creativitàA quando risale il vostro ultimo progetto creativo? La creatività è qualcosa di naturale quando siamo bambini, ma con il passare degli anni, è facile lasciarci fuorviare dalla routine quotidiana e dimenticare di …
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