La importancia de un buen sistema de apoyo

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Algunas veces podemos sentir que necesitamos hacer las cosas por nuestra cuenta, pero nunca se puede pasar por alto la importancia de contar con un sistema de apoyo. Independientemente de nuestra edad, necesidades y deseos, puede que en distintos momentos de nuestra vida hayamos recurrido a distintas personas para cosas diferentes.

Y es igual de importante nutrir y hacer crecer nuestro sistema de apoyo. Tener un buen sistema de apoyo funciona en ambos sentidos: necesitamos ayudar a los que forman parte de nuestra vida del mismo modo que esas personas nos ayudan a nosotros.

Recientemente, hemos tenido la oportunidad de entrevistar a algunas de las inspiradoras integrantes del equipo ciclista femenino Lifeplus-Wahoo: Margaux, Kate, Typhaine, April y Babette. Compartieron sus experiencias a la hora de mantener un gran sistema de apoyo con sus amigos, su familia y su comunidad: algo fundamental para alcanzar el éxito en el deporte que tanto aman.

Celebrar las victorias de los demás

Parte de cualquier deporte, o de hecho, de la vida misma, es saber celebrar los éxitos de los demás. Todos tenemos días malos, pero de lo que se trata es de gestionar las derrotas con elegancia y valorar la situación en su conjunto. En el caso de Margaux Vigié, una de las capitanas del equipo Lifeplus-Wahoo, «Que otra persona gane puede sentirse también como tu victoria cuando te has volcado en ella».

Diversificar nuestro círculo

Lifeplus-Wahoo es un buen ejemplo de cómo identificar a los mejores talentos de todo el mundo y reunir a todas esas nacionalidades diferentes. Kate, del equipo, lo explica: «Es el aspecto social lo que realmente me gusta; poder salir a dar largos paseos con gente de mi entorno y con grandes grupos. Tienes la oportunidad de conocer a muchas personas de diferentes lugares, pasar tiempo en el sillín y disfrutar del sol. El ciclismo es un gran deporte y puede llevarte a muchísimos lugares con personas del más alto nivel competitivo. Si se trata de un club local, es muy importante que los niños participen en él. Creo que el mero hecho de ver a mujeres compitiendo en carreras, sobre todo para las chicas jóvenes, puede ser realmente inspirador».

Babette es la más joven del equipo: «Aprendo mucho de las más veteranas. Sin embargo, cada una de nosotras tiene la oportunidad de destacar y creo que todas nos hacemos más fuertes y nos ayudamos mutuamente a llegar a otro nivel.He tenido que dejar de ir a fiestas y a otros eventos, pero en realidad no me ha importado porque me gusta mucho el ciclismo. Sigo teniendo amigos a mi alrededor en el equipo. También los tengo fuera del ciclismo, y realmente entienden mi vida y aceptan lo que conlleva».

El apoyo de la familia

Aunque conocer gente nueva es importante para el crecimiento personal, un buen sistema de apoyo básico, como la familia o los amigos, puede influir de igual modo en la superación personal. Como comenta Kate, «Londres 2012 para mí fue realmente inspirador. Mis padres me llevaron a una pista de la región un par de años después y entonces, cuando ya lo había probado todo de forma individual, decidí iniciarme en el triatlón». Typhaine se hace eco de ello, ya que lleva el ciclismo en la sangre: «Mi familia; tanto mi padre como mi madre eran ciclistas profesionales, así que es una historia familiar. Mi hermano también es profesional desde 2021. Mi padre es ahora mecánico en el equipo profesional masculino. Cuando era joven, siempre estaba a mi lado. Confío mucho en él. Siempre le pido consejo. Aunque ahora soy adulta, siempre necesitamos a nuestros padres».

April también explica: «Empecé cuando tenía 12 años. Mi padre solía hacer contrarrelojes locales y algunas carreras en carretera, entonces me metió en este deporte y desde entonces me encanta. Mi padre todavía viene conmigo a montar los domingos. Compitió a nivel del Reino Unido. Participó en contrarrelojes y en competiciones. También tengo un hermano menor que montaba mucho en bicicleta cuando era más joven, antes de tener una carrera profesional. Somos un poco como una familia de ciclistas».

La historia de Babette es parecida: «Mi padre era ciclista profesional y me inspiró mucho para iniciarme en la bicicleta. Mi hermana empezó a montar en bici primero y me daba mucha envidia verla correr. Empecé con una bicicleta muy pequeña cuando tenía cinco años. Ahora sigue pedaleando en el equipo holandés, en Parkhotel».

Trabajar por un objetivo común

Tanto si se trata de hacer ejercicio como de seguir una dieta o una afición, trabajar en equipo puede dar mejores resultados. Naturalmente, nuestros niveles de energía pueden decaer, por lo que contar con un miembro del equipo o una fuente de motivación que nos ayude a remontar el vuelo puede ser realmente beneficioso. Lo mismo ocurre en el caso del ciclismo, como comparte Typhaine: «Para ganar una carrera no solo tienes que contar contigo misma, sino con el equipo. Para ganar una carrera y lograr el objetivo hay que hacer que todos remen en la misma dirección. Tuve un accidente grave en 2012,  y mis compañeras siempre me apoyan. Esta mañana, por ejemplo, he intentado mantenerme a rueda de la compañera que iba delante de mí y seguir la línea en el descenso».

La importancia de un buen sistema de apoyo es clave y en ello pueden influir numerosos factores, desde la familia y la diversidad hasta el poder de un objetivo común.acht van een gemeenschappelijk doel.wer of a common goal.