Lifeplus Wellness (Gezond ouder worden)
Filter by year
2024
11
april
2024
|
10:15
Europe/Amsterdam
We hebben allemaal onze eigen ideeën over wat een superfood is – velen zouden zeggen dat chocolade bijvoorbeeld ‘supervoedsel’ is omdat het zo lekker is dat het naar meer smaakt.
Lees meer
09
april
2024
|
12:42
Europe/Amsterdam
Eens en voor altijd een einde aan de mythes over grijs haar. Er zijn allerlei fabels over waarom ons haar grijs wordt. Is er een verband tussen grijs haar en stress? Kunnen haren grijs worden doordat iemand even flink schrikt? Hebben rokers meer …
Lees meer
03
april
2024
|
13:00
Europe/Amsterdam
U hebt waarschijnlijk wel eens van elektrolyten gehoord. Ze komen vaak voor in sportdrankjes en in sachets die u aan water kunt toevoegen om te herstellen als u zich onwel voelt. Maar weet u ook wat elektrolyten eigenlijk zijn en hoe ze werken?
Lees meer
27
maart
2024
|
09:35
Europe/Amsterdam
Van elke beweging die we maken, is balans een fundamenteel aspect. Vaak hoeven we er niet bij na te denken. Als we bijvoorbeeld gewoon rechtop staan op onze eigen voeten, moeten we ons evenwicht bewaren.
Lees meer
22
maart
2024
|
18:03
Europe/Amsterdam
Boosheid, verdriet of vreugde; onze emoties zijn soms duidelijk van ons gezicht af te lezen. Maar dit is niet de enige reden waarom de spieren in ons gezicht de hele dag in beweging zijn.
Lees meer
17
januari
2024
|
13:28
Europe/Amsterdam
Als men de wereld van de voedingssupplementen verkent, komt men vroeg of laat de term ‘biobeschikbaarheid’ tegen. Het klinkt een beetje ingewikkeld, maar het is eigenlijk een uiterst belangrijke factor of supplementen effectief zijn of niet.
Lees meer
2023
29
december
2023
|
19:21
Europe/Amsterdam
De menopauze zelf is simpelweg een periode van 24 uur die 12 maanden na de laatste menstruatie van een vrouw plaatsvindt.
Lees meer
29
december
2023
|
15:44
Europe/Amsterdam
Veel vrouwen denken pas na over de overgang als ze veranderingen beginnen waar te nemen, meestal tijdens de perimenopauze.
Lees meer
28
december
2023
|
18:43
Europe/Amsterdam
Uit onderzoek blijkt dat plezier in het leven positieve effecten heeft, zoals minder stress en een betere geestelijke gezondheid.
Lees meer
28
december
2023
|
17:18
Europe/Amsterdam
Het zou fijn zijn om als veertiger, vijftiger en daarna dezelfde energie en veerkracht te hebben als toen we tiener en twintiger waren, maar helaas is dat niet het geval.
Lees meer
20
december
2023
|
12:07
Europe/Amsterdam
In september 2022 maakte de World Population Review bekend dat Japanners wereldwijd de op één na hoogste levensverwachting hebben. De Japanners worden slechts minimaal verslagen door Hongkong dat op de eerste plaats staat, en leven gemiddeld 84,67 …
Lees meer
19
december
2023
|
17:51
Europe/Amsterdam
Regelmatig bewegen is een van de belangrijkste dingen waarop u zich kunt richten voor uw gezondheid. Van het behouden van een gezond gewicht tot het verbeteren van uw levenshouding en algehele conditie – de voordelen van actief blijven zijn …
Lees meer
2022
31
augustus
2022
|
15:06
Europe/Amsterdam
Een actieve jeugd is gunstig voor het lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn.
Lees meer
31
augustus
2022
|
14:29
Europe/Amsterdam
Een gezellige avond op de bank om een film te kijken en popcorn te eten is misschien wel een favoriet voor het hele gezin, maar een middagje voetballen in het park, zwemmen in het nabijgelegen zwembad of wandelen in de nabijgelegen bossen kan net zo …
Lees meer
2021
23
augustus
2021
|
13:41
Europe/Amsterdam
Denkt u dat u te oud bent om te sporten? Dat is niet zo! De redenen waarom u niet meer sport, zijn waarschijnlijk niet gebaseerd op feiten. Ontdek de waarheid en profiteer van de gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging ongeacht uw leeftijd.
Lees meer
28
mei
2021
|
16:44
Europe/Amsterdam
Wat u moet weten over sporten wanneer u richting middelbare leeftijd gaat. 40 worden is een belangrijke mijlpaal in het leven.
Lees meer
2020
25
september
2020
|
09:42
Europe/Amsterdam
Herontdek uw creativiteitWanneer hebt u voor het laatst iets creatiefs gedaan? Voor kinderen is creativiteit iets heel natuurlijks, maar naarmate we ouder worden laten we ons snel afleiden door het dagelijks leven en vergeten we tijd vrij te maken …
Lees meer
