2024
02
mei
2024
|
12:10
Europe/Amsterdam
Maar weinig mensen zijn echt bezig met hun gewrichten – tot er iets mis is, zoals zwelling of pijn. Vooral bij beweging zijn de gewrichten vaak een ondergeschoven kindje.
Lees meer
17
april
2024
|
13:24
Europe/Amsterdam
Soms is het de moeite waard om het voor de hand liggende te vermelden: onze wereld zou een veel betere plek zijn als we allemaal een beetje aardiger tegen elkaar waren. Hoe zouden we dit kunnen realiseren?
Lees meer
11
januari
2024
|
12:22
Europe/Amsterdam
Hoeveel beweging is te veel?Ledereen die actief beweegt om zijn prestaties te verbeteren, loopt het risico op overtraining, vooral wanneer u intensief traint om uw fitnessdoelen te bereiken en uw prestaties te verbeteren.
Lees meer
2023
28
december
2023
|
17:18
Europe/Amsterdam
Het zou fijn zijn om als veertiger, vijftiger en daarna dezelfde energie en veerkracht te hebben als toen we tiener en twintiger waren, maar helaas is dat niet het geval.
Lees meer
2022
20
april
2022
|
16:16
Europe/Amsterdam
Leestijd: 6 minutenDe voordelen van acupressuur voor gezondheid en welzijn zijn goed gedocumenteerd in de geschiedenis, vooral in Azië en het oosten.De afgelopen jaren heeft het westen deze traditionele Chinese praktijken omarmd en …
Lees meer
2021
24
september
2021
|
01:39
Europe/Amsterdam
Hoe vergevorderd de moderne geneeskunde ook is, het is een uitkomst dat we alternatieve therapieën kunnen overwegen als we manieren zoeken om gezond te blijven of specifieke problemen willen aanpakken. Hoewel sommige wat exotisch lijken als u ze nog …
Lees meer
25
augustus
2021
|
14:57
Europe/Amsterdam
Leestijd: 2 minutenBlessures komen vaak voor bij mensen die regelmatig sporten. Hopelijk gaat het om kleine ongemakken, maar hoe vaker u iets doet, hoe groter het risico dat u een keer een ernstigere blessure oploopt.Van verstuikingen, …
Lees meer
02
augustus
2021
|
16:34
Europe/Amsterdam
Al op school kregen we te horen dat het belangrijk is om een warming-up en coolingdown te doen bij het sporten. Dat hebben we waarschijnlijk allemaal voor waar aangenomen. We weten en accepteren dat een warming-up en coolingdown belangrijk zijn. …
Lees meer
2020
16
december
2020
|
09:28
Europe/Amsterdam
Regelmatige, langdurige lichaamsbeweging is een van de beste manieren om ons lichaam te versterken en onze algehele gezondheid te verbeteren.
Lees meer
10
december
2020
|
11:35
Europe/Amsterdam
Tips om sportblessures te voorkomen en van de gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging te profiteren.
Lees meer
04
december
2020
|
13:09
Europe/Amsterdam
Of u nu voor een bepaalde sport traint of gewoon fit wilt blijven, uw lichaam heeft al de voedingsstoffen nodig die het kan gebruiken, voor, tijdens en na de training.
Lees meer
24
september
2020
|
15:50
Europe/Amsterdam
Klein, glanzend, lekker – en nog goed voor je ook, geen wonder dat kersen bij zoveel mensen in de smaak vallen.Kersen zijn werkelijk over de hele wereld geliefd, kijk maar naar de Nationale Dag van de Kers in het Verenigd Koninkrijk tot hele …
Lees meer
