2024
28
maart
2024
|
14:28
Europe/Amsterdam
Soms gebeuren er onverwachte dingen in het leven. We kunnen in allerlei situaties belanden waarin we echt op de proef worden gesteld.
Lees meer
27
maart
2024
|
17:44
Europe/Amsterdam
De voordelen van thuiswerken – benut u de situatie optimaal? Hoewel het misschien voelt alsof thuiswerken een jaar geleden ook al de norm was, was dat niet het geval.
Lees meer
21
maart
2024
|
16:24
Europe/Amsterdam
De macro’s: koolhydraat, eiwit en vetKoolhydraten, eiwitten en vetten behoren tot de macronutriënten, oftewel macro’s. Vrijwel alles wat we eten bevat een zekere hoeveelheid macronutriënten.
Lees meer
17
januari
2024
|
16:02
Europe/Amsterdam
Lichaamsbeweging. Of het woord nu een heerlijke opwinding of een vreselijk angstgevoel oproept, de onbetwistbare waarheid is dat het goed voor ons is1. Regelmatige lichaamsbeweging geeft u niet alleen meer zelfvertrouwen maar heeft ook op de korte …
Lees meer
17
januari
2024
|
13:28
Europe/Amsterdam
Als men de wereld van de voedingssupplementen verkent, komt men vroeg of laat de term ‘biobeschikbaarheid’ tegen. Het klinkt een beetje ingewikkeld, maar het is eigenlijk een uiterst belangrijke factor of supplementen effectief zijn of niet.
Lees meer
10
januari
2024
|
15:46
Europe/Amsterdam
De meesten van ons weten wat eiwitten of proteïne zijn. Net als koolhydraten en vetten is het een van de drie belangrijkste macronutriënten van onze voeding. Onderzoek heeft aangetoond waarom proteïne zo goed past bij evenwichtige en gezonde …
Lees meer
05
januari
2024
|
15:35
Europe/Amsterdam
Wat zijn omega 3-vetzuren?Omega 3-vetzuren zijn enkelvoudig of meervoudig onverzadigde vetzuren. Ze staan bekend onder de naam “goede vetten”.
Lees meer
2023
21
december
2023
|
12:27
Europe/Amsterdam
De opwinding van een baby die voor het eerst rechtop zit of kruipt. Het wonder dat een peuter de eerste stappen zet of rondscheurt op een driewieler. Het ontzag van een kind dat met zijwielen oefent en op een tweewieler fietst.
Lees meer
20
december
2023
|
15:52
Europe/Amsterdam
Een balletje trappen is al eeuwenlang een tijdverdrijf voor jongens en meisjes uit de hele wereld.
Lees meer
19
december
2023
|
17:51
Europe/Amsterdam
Regelmatig bewegen is een van de belangrijkste dingen waarop u zich kunt richten voor uw gezondheid. Van het behouden van een gezond gewicht tot het verbeteren van uw levenshouding en algehele conditie – de voordelen van actief blijven zijn …
Lees meer
2022
31
augustus
2022
|
15:06
Europe/Amsterdam
Een actieve jeugd is gunstig voor het lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn.
Lees meer
31
augustus
2022
|
14:29
Europe/Amsterdam
Een gezellige avond op de bank om een film te kijken en popcorn te eten is misschien wel een favoriet voor het hele gezin, maar een middagje voetballen in het park, zwemmen in het nabijgelegen zwembad of wandelen in de nabijgelegen bossen kan net zo …
Lees meer
26
augustus
2022
|
14:18
Europe/Amsterdam
Wat is er leuker voor kinderen dan in het vuil spelen?Ze worden voor die vuile handen beloond met prachtige bloemen, verse groenten en aromatische kruiden die hen bovendien de waarde van onze aarde en de schoonheid en overvloed ervan leren.
Lees meer
03
augustus
2022
|
15:45
Europe/Amsterdam
Voor velen van ons was onze kindertijd eenvoudig: een ijsje op een warme dag, een boek dat aan ons werd voorgelezen en urenlang speelplezier in de modder.
Lees meer
03
augustus
2022
|
15:05
Europe/Amsterdam
Een kinderlichaam heeft meer dan 200 botten die beweging mogelijk maken, organen beschermen, bloedcellen maken en essentiële voedingsstoffen opslaan – een belangrijk systeem voor groeiende kinderen.
Lees meer
2021
09
juli
2021
|
12:41
Europe/Amsterdam
Problemen met geestelijke gezondheid kunnen mensen van alle leeftijden treffen. Hoewel kinderen vaak minder dingen aan hun hoofd hebben dan volwassenen, zijn ook zij niet immuun. Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar …
Lees meer
03
juni
2021
|
14:36
Europe/Amsterdam
De benadering van lichaamsbeweging voor kinderen verschilt enorm van die voor volwassen. Zo verwacht je niet dat een kind met gewichten aan de slag gaat in de sportschool. Voor kinderen kan elke vorm van beweging worden gezien als fysieke …
Lees meer
2020
04
december
2020
|
13:52
Europe/Amsterdam
Een gezond dieet en een sterk immuunsysteem kunnen helpen om hersenvliesontsteking te voorkomen. Hersenvliesontsteking, of meningitis, is een ernstige besmetting waarbij de membranen rond de hersenen en het ruggenmerg ontstoken raken. Er zijn twee …
Lees meer
25
september
2020
|
09:42
Europe/Amsterdam
Herontdek uw creativiteitWanneer hebt u voor het laatst iets creatiefs gedaan? Voor kinderen is creativiteit iets heel natuurlijks, maar naarmate we ouder worden laten we ons snel afleiden door het dagelijks leven en vergeten we tijd vrij te maken …
Lees meer
