2024
03
Avril
2024
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12:16
Europe/Amsterdam
La vie nous inflige des coups durs lorsqu’on s’y attend le moins et nombreuses sont les situations qui testeront notre capacité à y faire face ou, plutôt, notre sentiment d’être en capacité d’y faire face.
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28
Mars
2024
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08:52
Europe/Amsterdam
Profitez-vous vraiment de tous les avantages du télétravail ? Même s’il y a un an, on pouvait avoir l’impression que tout le monde travaillait de chez soi, ce n’était pas le cas.
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21
Mars
2024
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16:38
Europe/Amsterdam
Les macros : entre glucides, protéines et graissesLes macronutriments, ou macros en abrégé, sont composés des glucides, des protéines et des graisses. Presque tout ce que nous mangeons contient une certaine quantité de macronutriments.
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17
Janvier
2024
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16:02
Europe/Amsterdam
Le sport. Que ce mot vous enthousiasme ou vous angoisse, vous ne pouvez pas nier que l’activité physique est bonne pour votre santé.1 En faisant régulièrement de l’exercice, nous seulement vous vous sentirez mieux dans votre peau, mais vous …
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17
Janvier
2024
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13:28
Europe/Amsterdam
Tôt ou tard, si vous explorez l’univers des compléments alimentaires, vous rencontrerez le terme « biodisponibilité ». A priori rébarbatif, il désigne en réalité un facteur extrêmement important quant à l’efficacité des …
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10
Janvier
2024
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14:57
Europe/Amsterdam
La plupart des gens savent ce que sont les protéines. Elles font partie des trois macronutriments les plus importants de notre alimentation, avec les glucides et les graisses. Les recherches ont montré pourquoi elles étaient aussi bénéfiques …
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05
Janvier
2024
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15:42
Europe/Amsterdam
Les acides gras oméga-3, c’est quoi ?Les acides gras oméga-3 sont des acides gras monoinsaturés ou polyinsaturés. On les appelle aussi les « bonnes graisses », ou encore les acides gras essentiels, car ils sont indispensables au corps …
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2023
21
Décembre
2023
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12:31
Europe/Amsterdam
La joie d’un bébé qui s’assoit ou qui rampe pour la première fois, l’émerveillement d’un tout-petit qui fait ses premiers pas ou qui tourne sur un tricycle, et le bonheur d’un enfant qui fait la roue ou du vélo sans les petites …
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20
Décembre
2023
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15:57
Europe/Amsterdam
Taper dans un ballon est un passe-temps vieux comme le monde.
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19
Décembre
2023
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17:55
Europe/Amsterdam
L’activité physique régulière fait partie des éléments les plus importants à privilégier pour être en bonne santé. Qu’il s’agisse de gérer son poids, de se sentir bien dans sa tête ou d’entretenir sa forme globale, nous savons que le fait de garder …
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2022
31
Août
2022
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15:06
Europe/Amsterdam
Une enfance active contribue au bien-être physique, mental et social.
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31
Août
2022
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14:29
Europe/Amsterdam
L’un des moments préférés de votre famille est peut-être de s’installer confortablement sur le canapé pour une soirée cinéma avec du pop-corn.
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26
Août
2022
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14:18
Europe/Amsterdam
Qu’y a-t-il de plus amusant pour les enfants que de jouer dans la terre ?Se salir les mains pour être récompensé par de belles fleurs, des légumes frais et des herbes aromatiques qui leur apprennent l’importance de notre planète, sa beauté et …
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03
Août
2022
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15:45
Europe/Amsterdam
Pour beaucoup d’entre nous, les joies de l’enfance étaient simples : nous mangions une glace lorsqu’il faisait chaud, on écoutait une histoire que l’on nous lisait et nous passions des heures à jouer dans la terre.
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03
Août
2022
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15:05
Europe/Amsterdam
Le corps de chaque enfant comprend plus de 200 os. Ils leur permettent de bouger et ils protègent leurs organes, fabriquent des cellules sanguines et stockent les nutriments essentiels. Cette structure est donc capitale pour les petits en …
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2021
09
Juillet
2021
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12:55
Europe/Amsterdam
Les problèmes de santé mentale peuvent toucher des personnes de tout âge. Les enfants, même s’ils sont souvent plus insouciants que les adultes, ne sont pas à l’abri de ces pathologies. L’exercice physique n’est pas seulement bénéfique pour la santé …
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03
Juin
2021
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14:42
Europe/Amsterdam
L’exercice physique chez les enfants exige une approche totalement différente de l’entraînement pour les adultes : personne ne s’attendrait à voir un enfant soulever des poids à la salle de sport, par exemple.
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2020
04
Décembre
2020
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13:57
Europe/Amsterdam
Une alimentation saine et un système immunitaire fort peuvent contribuer à prévenir la méningite. La méningite est une infection grave qui provoque une inflammation des membranes qui entourent le cerveau et la moelle épinière. Il existe deux types …
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25
Septembre
2020
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09:42
Europe/Amsterdam
Redécouvrez votre créativité. Quand avez-vous laissé libre cours à votre créativité pour la dernière fois ? Les enfants n’ont aucun mal à faire appel à cette faculté et pourtant, à mesure que nous prenons de l’âge, le quotidien nous accapare au …
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