Bien-être Lifeplus (Vieillir en bonne sante)
Filter by year
2024
11
Avril
2024
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10:39
Europe/Amsterdam
Nous avons tous notre propre idée de ce qu’est un super-aliment. Nombreux sont ceux qui diraient que le chocolat, par exemple, est un super-aliment en raison de sa saveur délicieuse et addictive.
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09
Avril
2024
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12:56
Europe/Amsterdam
Tordons le cou une bonne fois pour toutes aux idées reçues sur les cheveux gris. Il existe beaucoup de légendes urbaines sur les prétendues raisons pour lesquelles nos cheveux deviennent gris. Existe-t-il un lien entre stress et cheveux gris ? Une …
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09
Avril
2024
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10:25
Europe/Amsterdam
L’équilibre constitue un aspect fondamental de chaque mouvement que nous effectuons. Souvent, il se trouve naturellement. Par exemple, le simple fait de se tenir debout sur ses deux pieds nous oblige à garder l’équilibre.
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22
Mars
2024
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18:12
Europe/Amsterdam
Colère, tristesse, joie… Il arrive que nos émotions marquent notre visage. Mais ce n’est pas l’unique raison pour laquelle les muscles de notre visage sont en perpétuel mouvement.
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17
Janvier
2024
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13:28
Europe/Amsterdam
Tôt ou tard, si vous explorez l’univers des compléments alimentaires, vous rencontrerez le terme « biodisponibilité ». A priori rébarbatif, il désigne en réalité un facteur extrêmement important quant à l’efficacité des …
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10
Janvier
2024
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17:56
Europe/Amsterdam
Notre organisme est doublement agressé : par une alimentation transformée, pauvre en nutriments, et par un mode de vie à la fois hyperactif et sédentaire, effréné et déroutant. Pas étonnant qu’il en paie parfois le prix !
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2023
29
Décembre
2023
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19:29
Europe/Amsterdam
La ménopause en elle-même est simplement la période de 24 heures qui survient 12 mois après le dernier cycle menstruel d’une femme.
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29
Décembre
2023
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15:59
Europe/Amsterdam
Nombreuses sont les femmes qui pensent à la ménopause uniquement lorsque des changements commencent à perturber leur vie quotidienne, généralement pendant la phase de périménopause.
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29
Décembre
2023
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10:44
Europe/Amsterdam
Les études démontrent que la joie est le remède à tout. Elle aide à réduire le stress et favorise une bonne santé mentale.
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28
Décembre
2023
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17:23
Europe/Amsterdam
Bien qu’il serait agréable d’avoir la même énergie et la même capacité à rebondir à 40 ans, 50 ans et au-delà, que pendant notre adolescence et notre vingtaine, ce n’est malheureusement pas le cas.
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20
Décembre
2023
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12:12
Europe/Amsterdam
Selon les données de l’organisme de recensement international World Population Review en septembre 2022, le Japon possède la deuxième espérance de vie la plus élevée au monde. Battus de peu par Hong Kong qui arrive en tête, les Japonais vivent …
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19
Décembre
2023
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17:55
Europe/Amsterdam
L’activité physique régulière fait partie des éléments les plus importants à privilégier pour être en bonne santé. Qu’il s’agisse de gérer son poids, de se sentir bien dans sa tête ou d’entretenir sa forme globale, nous savons que le fait de garder …
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2022
31
Août
2022
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15:06
Europe/Amsterdam
Une enfance active contribue au bien-être physique, mental et social.
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31
Août
2022
|
14:29
Europe/Amsterdam
L’un des moments préférés de votre famille est peut-être de s’installer confortablement sur le canapé pour une soirée cinéma avec du pop-corn.
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2021
09
Septembre
2021
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00:09
Europe/Amsterdam
Toutes les femmes connaîtront la ménopause à un moment ou à un autre et, même s’il existe des similitudes, les symptômes qui l’accompagnent leur seront propres. Vous pourriez avoir la chance de ne ressentir que des symptômes légers et de courte …
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23
Août
2021
|
13:41
Europe/Amsterdam
Êtes-vous tombé dans ce piège qui consiste à croire que vous êtes trop vieux pour faire de l’exercice ? C’est faux ! Les raisons pour lesquelles vous évitez d’en faire sont très probablement des préjugés. Il est temps de rétablir la vérité afin que …
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28
Mai
2021
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17:23
Europe/Amsterdam
Ce qu’il faut savoir sur les besoins des quadragénaires en matière d’exercice physique. Quarante ans est une étape majeure dans la vie. D’un côté, vous vous sentez peut-être aussi jeune qu’à 20 ans, mais de l’autre, lorsque vous regardez les cartes …
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2020
25
Septembre
2020
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09:42
Europe/Amsterdam
Redécouvrez votre créativité. Quand avez-vous laissé libre cours à votre créativité pour la dernière fois ? Les enfants n’ont aucun mal à faire appel à cette faculté et pourtant, à mesure que nous prenons de l’âge, le quotidien nous accapare au …
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