Rad fahren mit Malcolm Vincent

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Malcolm Vincent, Geschäftsführer von Lifeplus und begeisterter Radfahrer, sprach mit uns über den Radsport. Unsere Themen sind die Vorteile des Radelns, wie Malcolm Vincent nach einer Radtour wieder Kraft tankt und das älteste Fahrrad in seiner Sammlung (mehr als 100 Jahre alt)!

Wann und wie sind Sie zum Radsport gekommen?

Ich fahre seit meiner Kindheit mit dem Fahrrad – es war für mich sowohl Spielzeug als auch Transportmittel. Zum Radsport kam ich erst ab dem Jahr 2000., als ich zu einer Reihe von Triathlons antrat. 2012 radelte ich von London nach Paris, um im Vorfeld der Geburt meiner Zwillinge so richtig fit zu werden. Und als ich das Velodrom bei den Olympischen Sommerspielen in London 2012 besuchte, packte mich das Radsportfieber!

Haben Sie sich für Ihre Radtouren im Rahmen von Run the World ein Ziel gesetzt?

Ich habe mir neulich im Fitnessstudio eine Rückenverletzung zugezogen, daher sind meine Zielsetzungen für „Run the World“ eher bescheiden. Ehrlich gesagt möchte ich einfach nur wieder Rad fahren können … Das fehlt mir sehr. 

Was ist Ihre schönste Erinnerung an das Rad fahren?

Da gibt es so viele schöne Erinnerungen. Besonders gerne denke ich da an meine Kindheit und das Gefühl der Unabhängigkeit, die das Fahrrad mir gab! 

Welche Vorteile für die körperliche/psychische Gesundheit haben Sie als Radfahrer erlebt?

Im Hinblick auf die körperliche Gesundheit ist Rad fahren ganz hervorragend für die allgemeine Fitness. Außerdem ist es gelenkschonend und daher für fast jeden geeignet. Bezüglich der psychischen Gesundheit: Rad fahren macht mich glücklich. Es ist für mich wie Meditation – ich kann mir Zeit für mich nehmen und den Kopf frei bekommen. Und das Fahrrad ist ein hervorragendes Transportmittel, mit dem Sie etwas für Ihre Gesundheit und für die Umwelt tun.

Welchen Rat würden Sie neuen Radfahrern geben?

Es gibt für jeden das richtige Fahrrad, und nichts bietet mehr Spaß und Freiheit. E-Bikes sind ideal für den Einstieg und machen es Ihnen viel leichter. Wenn Sie sich noch ein wenig unsicher fühlen, fahren Sie gemeinsam mit Freunden und Familie. Am wichtigsten ist, dass Sie Ihr Tempo selbst entscheiden und das Erlebnis und die frische Luft genießen!

Welches Fahrrad in Ihrer Sammlung mögen Sie am liebsten – und warum?

Ich habe rund 30 Fahrräder, da ist es schwierig, ein Lieblingsrad auszuwählen. Ich habe ein Original-„Gladiator“ aus dem Jahr 1917, das ist natürlich etwas ganz Besonderes. Und das Fahrrad, mit dessen Kauf meine Liebe zum Radsport begann – ein „Colnago“, das in letzter Zeit ein paar „Campagnolo“-Upgrades erhalten hat. Ehrlich gesagt könnte ich für alle meine Fahrräder ganz individuelle Eigenschaften nennen … jedes liegt mir aus anderen Gründen am Herzen!

Welches Lifeplus-Produkt oder Rezept hilft Ihnen, nach einer großen Radtour frische Kraft zu tanken?

In meiner Wasserflasche auf dem Fahrrad habe ich normalerweise Key-Tonic, gemischt mit Wasser. Nach einer Radtour trinke ich Hafermilch mit Be Refueled Rote Beeren, Solis Purple Flash und einer Portion Daily BioBasics.*

*Beachten Sie bitte, dass manche Produkte in bestimmten Ländern nicht erhältlich sind und nur über die üblichen Bestellwege bezogen werden können.