Lifeplus Wellness (Gesundes Altern)
Filter by year
2024
10
April
2024
|
14:12
Europe/Amsterdam
Wir alle haben eigene Vorstellungen davon, was ein Superfood ist. Viele würden vielleicht sogar Schokolade als ein „super“ Nahrungsmittel bezeichnen, weil sie so lecker ist und nach mehr schmeckt.
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09
April
2024
|
12:38
Europe/Amsterdam
Wir räumen ein für all Mal mit Mythen über die Ursachen für graue Haare auf Um die Ursachen für graue Haare ranken sich unzählige Mythen. Besteht ein Zusammenhang zwischen grauem Haar und Stress? Kann ein Schreck das Haar über Nacht weiß werden …
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27
März
2024
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09:28
Europe/Amsterdam
Unser Gleichgewichtssinn ist bei allen unseren Bewegungen gefordert. In der Regel müssen wir gar nicht über das Gleichgewicht nachdenken, doch ohne den Gleichgewichtssinn können wir nicht einmal einfach aufrecht stehen.
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22
März
2024
|
13:21
Europe/Amsterdam
Wut, Trauer oder Freude – unsere Emotionen sind uns manchmal buchstäblich ins Gesicht geschrieben. Nicht nur deshalb sind die Muskeln in unserem Gesicht rund um die Uhr in Bewegung, wodurch sie im Laufe der Jahre schlaff werden können.
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10
Januar
2024
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17:56
Europe/Amsterdam
Industriell verarbeitete, nährstoffarme Lebensmittel, ein hektischer und zugleich inaktiver Lebensstil, den viele Menschen als erbarmungslos empfinden und in dem es oft schwerfällt, sich zu orientieren. Wen wundert´s da, wenn unser Körper früher …
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2023
29
Dezember
2023
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19:12
Europe/Amsterdam
Die Menopause selbst ist der 24-stündige Zeitraum 12 Monate nach dem letzten Menstruationszyklus einer Frau.
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29
Dezember
2023
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12:09
Europe/Amsterdam
Viele Frauen denken erst dann über die Menopause nach, wenn die Veränderungen im Alltag stören, in der Regel während der Perimenopause.
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28
Dezember
2023
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17:33
Europe/Amsterdam
Aus Studien geht hervor, dass ein Erleben von Freude unter anderem zum Stressabbau und zur psychischen Gesundheit beitragen kann.
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28
Dezember
2023
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17:13
Europe/Amsterdam
Es wäre zwar schön, wenn wir mit 40, 50 und darüber hinaus noch die gleiche Energie und die kurzen Erholungszeiten hätten wie als Teenager oder mit 20, aber leider ist das einfach nicht der Fall.
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20
Dezember
2023
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12:02
Europe/Amsterdam
Im September 2022 bescheinigte der World Population Review Japan die zweithöchste Lebenserwartung weltweit. Nur Hongkong kann die durchschnittliche japanische Lebenserwartung von 84,67 Jahren knapp übertreffen. Aber was sind die Gründe dafür? Liegt …
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19
Dezember
2023
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17:45
Europe/Amsterdam
Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Sie maßgeblich zu Ihrer Gesundheit beitragen. Von der Gewichtskontrolle über verbessertes Bewusstsein und Befinden bis hin zur allgemeinen Fitness – die Vorteile der Bewegung sind bekannt.
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15
Dezember
2023
|
12:00
Europe/Amsterdam
Und warum ist sie für Nahrungsergänzungsmittel so wichtig? Früher oder später werden Sie bei Ihrer Entdeckungsreise durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel auf den Ausdruck „Bioverfügbarkeit“ stoßen.
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2022
31
August
2022
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15:06
Europe/Amsterdam
Eine aktive Kindheit ist für das körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden von Vorteil.
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31
August
2022
|
14:29
Europe/Amsterdam
Vielleicht mag Ihre Familie einen gemütlichen Filmabend auf dem Sofa mit Snacks und Popcorn, aber auch ein Nachmittag mit Fußball im Park, ein gemeinsamer Besuch im Schwimmbad oder eine Waldwanderung können viel Spaß machen.
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2021
09
September
2021
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00:09
Europe/Amsterdam
Die Menopause ist ein natürlicher Prozess im Leben aller Frauen, doch jede Frau erlebt die damit einhergehenden Symptome anders. Mit ein wenig Glück treten die Symptome nur in milder Form und für kurze Zeit auf, aber es ist durchaus möglich, dass …
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23
August
2021
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13:41
Europe/Amsterdam
Haben Sie sich einreden lassen, dass Sie zu alt für Bewegungstraining sind? Das stimmt einfach nicht! Die Gründe, aus denen Sie das Bewegungstraining vermieden haben, sind höchstwahrscheinlich nur Mythen. Es ist an der Zeit, die Wahrheit …
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28
Mai
2021
|
17:37
Europe/Amsterdam
Wissenswertes über Fitnessanforderungen in den besten Jahren. Der 40. Geburtstag ist ein echter Meilenstein. Selbst wenn Sie sich nicht älter als mit 20 fühlen, ist an Ihren ach-so-witzigen Geburtstagskarten zu sehen, dass es ab jetzt nur noch …
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2020
25
September
2020
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09:42
Europe/Amsterdam
Entdecken Sie Ihre Kreativität. Wann haben Sie zuletzt etwas Kreatives getan? Kreativität ist für Kinder ganz natürlich, aber wenn wir älter werden, lassen wir uns allzu leicht vom Alltag einholen und vergessen, uns Zeit zum Ausleben unserer …
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