Cyclisme avec Malcolm Vincent

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Malcolm Vincent, directeur général de Lifeplus et passionné de vélo, s’est assis avec nous pour parler de tout ce qui concerne le cyclisme. Nous discutons des avantages de rouler à bicyclette, de la façon dont Malcolm récupère après un tour de vélo, et du plus vieux véhicule de sa collection (indice : il est âgé de plus de 100 ans)!

Quand et comment avez-vous commencé à utiliser un vélo?

Je roule à vélo depuis mon enfance, à la fois comme jeu et comme moyen de transport. C’est seulement à partir de l’an 2000, lorsque j’ai participé à plusieurs triathlons, que j’ai commencé à pratiquer le vélo comme sport. En 2012, j’ai roulé de Londres à Paris pour me mettre en forme avant la naissance de mes jumeaux. Ensuite, j’ai visité le vélodrome aux Jeux olympiques d’été de Londres en 2012, où j’ai vraiment attrapé la piqûre du cyclisme!

Vous êtes-vous fixé une cible à atteindre sur votre vélo pendant Run the World?

Je me suis récemment blessé au dos au gym, donc mes objectifs pour Run the World sont très modestes. En toute honnêteté, simplement remonter sur un vélo et recommencer à rouler ferait mon bonheur. Ça me manque réellement. 

Quel est votre plus beau souvenir à vélo?

J’ai tellement de beaux souvenirs de cyclisme. Mes préférés sont probablement ceux qui remontent à l’enfance, ces premières années où j’ai obtenu une indépendance en devenant responsable d’un véhicule pour la première fois! 

Quels bienfaits sur le plan de la santé physique et mentale avez-vous remarqués en raison du cyclisme?

Physiquement, le vélo constitue une option idéale pour la mise en forme générale, et comme c’est une activité à faible impact, presque tout le monde peut en profiter. Mentalement, c’est certainement l’un de mes havres de bonheur. C’est ma forme de méditation et une façon d’avoir du temps seul et de me retrouver dans ma tête. C’est aussi un excellent mode de transport, pour votre propre santé et celle de la planète.

Quel conseil donneriez-vous aux novices à vélo?

Je dirais qu’il y a une bicyclette qui convient à chaque personne, et que les sentiments de plaisir et de liberté liés au vélo restent imbattables. Les vélos électriques constituent un excellent point de départ et facilitent grandement les choses. Si vous avez besoin de soutien, promenez-vous avec vos amis et votre famille. Mais surtout, allez-y à votre propre rythme, roulez avec le sourire et profitez de l’air frais!

Quel est votre vélo préféré dans votre collection, et pourquoi?

Ma collection compte environ 30 vélos, alors c’est difficile de choisir un modèle préféré. Je détiens un « Gladiator » original de 1917, une possession très spéciale. Puis, j’ai aussi acheté le vélo qui a commencé mon amour profond du cyclisme, un « Colnago », qui a reçu quelques mises à niveau « Campagnolo » récemment. À vrai dire, je pourrais énumérer les qualités individuelles de tous mes vélos. Ils se démarquent tous à leur façon!

Quel produit ou quelle recette Lifeplus utilisez-vous pour récupérer après un grand tour de vélo?

À vélo, j’aime avoir à dispostion un mélange de Key-Tonic et d’eau dans ma bouteille. Après une promenade, j’adore savourer un mélange de lait d’avoine et de poudre protéinée Be Refueled Red Berry, de poudre de superaliments Solis Purple Flash et d’une portion de Daily BioBasics.*

*Veuillez noter que certains produits pourraient ne pas être offerts dans un pays particulier et ne sont accessibles que par l’entremise des canaux normaux.