Artikel markiert mit 'Hobbys' | Lifeplus Ltd Europe

Sie möchten neue Hobbys ausprobieren, haben aber einfach keine Zeit?

Wir trafen uns neulich mit der deutschen Profi-Klippenspringerin und Red Bull Athletin Iris Schmidbauer, die auch weiterhin über die Grenzen ihres Sports hinaus geht und den Weltmeistertitel anstrebt. Wir sprachen über ihren Werdegang, ihre Ziele …

Gesteigerte körperliche Aktivität ist eine bewährte Methode zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit1. Dazu müssen Sie nicht einmal ins Fitnessstudio gehen. 

Wahrscheinlich etwas angespannt oder genervt – wie die meisten von uns, die mit dem Auto zur Arbeit fahren. Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, wie Sie mit Neid auf die Radfahrer geblickt haben, die an den langen Autoschlangen vorbeiziehen …

Sport. Ob begeisterter Sportfan oder überzeugter Sportmuffel: Dass Sport uns letztendlich gut tut, wissen wir alle.1 Regelmäßiges Training vermittelt Ihnen nicht nur ein besseres Selbstwertgefühl, sondern zahlt sich auch bereits nach kurzer Zeit mit …

Manche Menschen lieben Gartenarbeit und betrachten das Gärtnern als ein schönes Hobby. Für andere ist es eher eine lästige Pflicht. Ganz gleich, ob Sie nur widerwillig oder aber mit Begeisterung gärtnern: Es ist gut zu wissen, dass Gartenarbeit und …

Viele Aspekte sind in den letzten Jahren wegen ihrer beruhigenden Wirkung und ihrer Rolle bei der Stärkung des Wohlbefindens in den Mittelpunkt des Interesses gerückt: Achtsamkeit. Natur. Aromatherapie. Ästhetischer Genuss. 

Von besserer Ernährung zu verbesserter geistiger und körperlicher Gesundheit: Der eigene Anbau hat eine Vielzahl von Vorteilen.Mit Kräutern auf der Fensterbank oder gar Obst und Gemüse aus dem Schrebergarten tun Sie Ihrer Gesundheit und der Umwelt …

Geistiges Wohlbefinden während einer Pandemie. Auf Grundlage des Berichts zur Umfrage „Meinungen zum psychischen Wohlbefinden – Phase 2“ von Cambridge Market Research äußert sich Dr. Elizabeth Robinson RMN Bsc (Hons) PhD ENB 985 DipMan IPT zu den …

Die gemeinnützige Organisation mind.org.uk beschreibt Angstzustände als ein Gefühl der Anspannung oder Nervosität, bei dem man sich nicht entspannen kann. Möglicherweise eilen Ihre Gedanken zu negativen Erwartungen, oder Sie haben das Gefühl, dass …

Wir haben uns mit Lisa, einem qualifizierten Coach für Waldbaden und einer erklärten Naturliebhaberin, getroffen, um mehr über die Praxis des Shinrin-Yoku zu erfahren. Was genau ist Waldbaden (und braucht man dafür Badesachen)? Geht es auch, wenn …

Eine aktive Kindheit ist für das körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden von Vorteil.

Vielleicht mag Ihre Familie einen gemütlichen Filmabend auf dem Sofa mit Snacks und Popcorn, aber auch ein Nachmittag mit Fußball im Park, ein gemeinsamer Besuch im Schwimmbad oder eine Waldwanderung können viel Spaß machen.

Was macht Kindern mehr Spaß, als im Garten zu spielen?Der Lohn für die Gartenarbeit sind wunderschöne Blüten, frisches Gemüse und aromatische Kräuter.

Malcolm Vincent, Geschäftsführer von Lifeplus und begeisterter Radfahrer, sprach mit uns über den Radsport. 

Viele von uns erinnern sich an die einfachen Freuden der Kindheit: ein Lutscheis an einem warmen Tag, ein Buch, das uns vorgelesen wurde, stundenlanges Spielen im Garten.

Inspiration. Die Lifeplus-Gemeinschaft will jeden Tag Menschen auf der ganzen Welt inspirieren, gut und gesund zu leben. 

Der Mensch ist wahrlich ein außergewöhnliches Geschöpf. Denken Sie nur an die ersten Tage, Wochen und Monate im Leben eines Babys, in Ihrem eigenen Leben.

Viele von uns wissen bereits, dass Bio-Vollwertkost sehr nahrhaft ist und wenig bis gar keine der Zusatzstoffe und Konservierungsstoffe enthält, die in einigen der verarbeiteten Lebensmitteln in unseren Supermarktregalen zu finden sind.

Entdecken Sie Ihre Kreativität. Wann haben Sie zuletzt etwas Kreatives getan? Kreativität ist für Kinder ganz natürlich, aber wenn wir älter werden, lassen wir uns allzu leicht vom Alltag einholen und vergessen, uns Zeit zum Ausleben unserer …

Viele Menschen greifen zu Schokolade. Dass sie helfen kann, ist wissenschaftlich belegt. Schokolade enthält eine kleine Menge Tryptophan, eine Aminosäure, die im Gehirn für die Serotoninproduktion verwendet wird (Serotonin ist der Neurotransmitter, …