Le cyclisme avec Malcolm Vincent
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Nous avons rencontré Malcolm Vincent, directeur général de Lifeplus et passionné de vélo, pour parler de cyclisme. Nous avons discuté des avantages du cyclisme, de la façon dont Malcolm recharge ses batteries après avoir fait du vélo, et du plus vieux vélo de sa collection (petit indice : il a plus de 100 ans) !
Quand et comment avez-vous commencé à faire du vélo ?
Je fais du vélo depuis que je suis enfant, à la fois pour me divertir et pour me déplacer. Ce n’est que depuis que j’ai participé à plusieurs triathlons en 2000 que je pratique le cyclisme de manière plus sportive. En 2012, j’ai pédalé de Londres à Paris pour me mettre en forme avant la naissance de mes jumeaux. Puis j’ai visité le vélodrome aux Jeux Olympiques d’été de Londres 2012. C’est à partir de ce moment-là que je me suis vraiment passionné pour la discipline !
Vous êtes-vous fixé un objectif à atteindre en vélo pendant la course Run the World ?
Récemment, je me suis fait mal au dos à la salle de sport : mes objectifs pour Run the World sont donc assez modestes. Pour être honnête, je serais heureux de pouvoir simplement me remettre en selle et pédaler à nouveau… Le vélo me manque vraiment.
Quel est votre plus grand souvenir sur un vélo ?
J’ai énormément de souvenirs de vélo. Mais mes préférés sont probablement mes débuts quand j’étais enfant, le fait d’être responsable d’un véhicule pour la première fois !
Quels bienfaits pour votre santé physique et mentale avez-vous constatés en faisant du vélo ?
Le vélo est idéal pour la forme physique en général, et comme ce peut être une activité à faible impact, quasiment tout le monde peut s’y mettre. C’est aussi très bénéfique pour le bien-être mental. C’est une forme de méditation qui me permet de faire le vide. En outre, c’est un excellent moyen de transport, bon pour notre santé et celle de la planète.
Quels conseils donneriez-vous aux nouveaux cyclistes ?
Je dirais qu’il existe des vélos adaptés à chacun, et que le sentiment de plaisir et de liberté est sans égal. Les vélos électriques sont parfaits pour se lancer facilement. Si vous avez besoin de soutien, roulez avec vos amis et votre famille. Mais surtout, allez-y à votre rythme, pédalez avec le sourire et profitez de l’air frais !
Quel est le vélo que vous préférez dans votre collection, et pourquoi ?
J’ai environ 30 vélos dans ma collection, donc il est difficile de choisir mon préféré. J’ai un Gladiator d’origine de 1917 qui est vraiment très précieux. Puis il y a celui à qui je dois mon amour profond du vélo. Il s’agit d’un Colnago qui a reçu quelques mises à niveau de Campagnolo dernièrement. Pour être honnête, je pourrais énumérer toutes les qualités de chacun de mes vélos… Ils sont tous exceptionnels à leur façon !
Quel produit ou recette Lifeplus utilisez-vous pour recharger vos batteries après une grande balade en vélo ?
Quand je fais du vélo, j’aime avoir du Key-Tonic mélangé avec de l’eau dans ma bouteille. Après, j’aime boire du lait d’avoine mélangé avec du Be Refueled Fruits rouges, du Solis Purple Flash et une portion de Daily BioBasics.*
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