Bien-être Lifeplus (Recuperation)
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2024
02
Mai
2024
|
15:56
Europe/Amsterdam
Pour la plupart, nous ne pensons même pas à nos articulations jusqu’à ce qu’elles aient un problème, en particulier si elles enflent ou si elles sont douloureuses. C’est souvent le cas, en particulier dans le cadre de la pratique du sport.
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11
Janvier
2024
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12:26
Europe/Amsterdam
À quelle quantité de sport se limiter ?Quiconque s’entraîne intensément pour accroître ses performances s’expose au surentraînement, en particulier lorsque l’on suit des charges d’entraînement élevées pour atteindre ses objectifs et améliorer ses …
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2023
28
Décembre
2023
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17:23
Europe/Amsterdam
Bien qu’il serait agréable d’avoir la même énergie et la même capacité à rebondir à 40 ans, 50 ans et au-delà, que pendant notre adolescence et notre vingtaine, ce n’est malheureusement pas le cas.
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2022
20
Avril
2022
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16:16
Europe/Amsterdam
Temps de lecture : 6 minutesLes bienfaits de l’acupression pour la santé et le bien-être sont bien documentés, en particulier en Asie et en Orient.Au cours des dernières années, l’Occident a adopté ces pratiques chinoises traditionnelles et compris …
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2021
24
Septembre
2021
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01:44
Europe/Amsterdam
La médecine moderne est tout à fait incroyable, mais il est également formidable que nous puissions envisager d’autres thérapies lorsque nous cherchons à entretenir notre santé ou à résoudre des problèmes. Certaines thérapies peuvent vous sembler …
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25
Août
2021
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14:57
Europe/Amsterdam
Il s’agit le plus souvent de blessures légères, mais plus vous pratiquez, plus vous risquez de souffrir d’une blessure plus grave à un moment ou à un autre. Les entorses, foulures, fractures et blessures spécifiques à un sport, comme le genou du …
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02
Août
2021
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16:45
Europe/Amsterdam
Depuis que nous sommes enfants, on nous répète qu’il est important de s’échauffer et de récupérer chaque fois que nous effectuons un exercice physique, quel qu’il soit. Nous ne l’avons probablement jamais contesté. Après tout, nous savons et …
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2020
16
Décembre
2020
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09:55
Europe/Amsterdam
S’entraîner de façon prolongée et régulière est l’un des meilleurs moyens pour renforcer son corps et sa santé générale.
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10
Décembre
2020
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11:40
Europe/Amsterdam
Conseils pratiques pour éviter de se blesser et tirer profit des bienfaits de l’exercice physique. Contracter une blessure constitue le moyen le plus rapide de ruiner ses efforts pour être en forme. Que vous soyez un fervent sportif ou sur le point …
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04
Décembre
2020
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13:19
Europe/Amsterdam
Que vous vous entraîniez pour un sport en particulier ou essayiez simplement de garder la forme, vous devez veiller à apporter à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin, avant, pendant et après l’entraînement.
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24
Septembre
2020
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15:50
Europe/Amsterdam
Mignonne, riche et délicieuse : la cerise a tout bon ! La cerise fait l’unanimité au-delà des frontières. Le Royaume-Uni tient même une Fête de la Cerise1 chaque année, et les États-Unis organisent des festivals en son nom. Avec sa chair ferme …
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