2024
17
Januar
2024
|
17:26
Europe/Amsterdam
Ein aktiver Lebensstil wird oft mit Laufen, Joggen, Radfahren und anderen Sportarten assoziiert, bei denen unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und Arme und Beine zum Einsatz kommen.
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10
Januar
2024
|
14:18
Europe/Amsterdam
Die meisten von uns wissen, was Protein ist. Zusammen mit Kohlenhydraten und Fett zählt es zu den drei wichtigsten Makronährstoffen unserer Ernährung. Untersuchungen haben gezeigt, dass Protein eine zentrale Rolle bei der Bildung und Erhaltung …
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09
Januar
2024
|
10:21
Europe/Amsterdam
Die Gesundheitsvorteile von EiernSind Eier gesund? Diese Frage wird schon lange diskutiert.
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2023
28
Dezember
2023
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11:14
Europe/Amsterdam
Knochenbrühe zeichnet sich durch einen hohen Nährstoffgehalt und einen köstlichen Geschmack aus. Kein Wunder also, dass dieser Wärmespender derzeit voll im Trend liegt.
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27
Dezember
2023
|
14:48
Europe/Amsterdam
Wer glaubt, dass es nur in den wärmeren Jahreszeiten frische, nährstoffreiche Lebensmittel gibt, der irrt. Der Winter wartet mit einer ganzen Fülle köstlicher und nährstoffreicher Zutaten auf. Ob geröstetes Wurzelgemüse voller Ballaststoffe und …
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2022
03
August
2022
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15:05
Europe/Amsterdam
Jeder kleine Körper umfasst mehr als 200 Knochen, die Bewegung ermöglichen, Organe schützen, Blutzellen bilden und lebenswichtige Nährstoffe speichern – alles bedeutende Aspekte für Heranwachsende.
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2021
23
August
2021
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13:41
Europe/Amsterdam
Haben Sie sich einreden lassen, dass Sie zu alt für Bewegungstraining sind? Das stimmt einfach nicht! Die Gründe, aus denen Sie das Bewegungstraining vermieden haben, sind höchstwahrscheinlich nur Mythen. Es ist an der Zeit, die Wahrheit …
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03
Juni
2021
|
15:40
Europe/Amsterdam
Bei Kindern gelten andere Herangehensweisen an die Bewegung als beim Bewegungstraining für Erwachsene – und Kinder brauchen selten ein Fitnessstudio. Ob sie mit Freunden „Fangen“ spielen oder durch das Wohnzimmer tanzen: Bei Kindern gilt jede …
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28
Mai
2021
|
17:37
Europe/Amsterdam
Wissenswertes über Fitnessanforderungen in den besten Jahren. Der 40. Geburtstag ist ein echter Meilenstein. Selbst wenn Sie sich nicht älter als mit 20 fühlen, ist an Ihren ach-so-witzigen Geburtstagskarten zu sehen, dass es ab jetzt nur noch …
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2020
10
Oktober
2020
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16:03
Europe/Amsterdam
Wobei spielt Zink außer bei der DNA eine Rolle? Bei erstaunlich vielen Aspekten! Dieser allgegenwärtige Mineralstoff kann nicht nur dem Immunsystem helfen, sondern auch Knochen, Knorpel, Nägeln und Haar. Er ist wichtig für die kognitiven Funktionen …
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