Lifeplus Wellness (Regenerierung)
Filter by year
2024
02
Mai
2024
|
12:05
Europe/Amsterdam
An unsere Gelenke denken wir in der Regel erst, wenn ein Problem auftritt, also bei Schwellungen und Schmerzen. Diese Probleme sind gerade nach Sport nicht selten.
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11
Januar
2024
|
12:16
Europe/Amsterdam
Wie viel Bewegung ist zu viel? Das aktive Training mit dem Ziel der Leistungssteigerung birgt immer auch das Risiko des Übertrainings – das gilt umso mehr, wenn Sie ein intensives Programm verfolgen, um Ihre Fitness- und Leistungsziele zu …
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2023
28
Dezember
2023
|
17:13
Europe/Amsterdam
Es wäre zwar schön, wenn wir mit 40, 50 und darüber hinaus noch die gleiche Energie und die kurzen Erholungszeiten hätten wie als Teenager oder mit 20, aber leider ist das einfach nicht der Fall.
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2022
20
April
2022
|
16:16
Europe/Amsterdam
Die Vorteile der Akupressur für Gesundheit und Wohlbefinden sind seit Langem umfassend dokumentiert, insbesondere in Asien und im Orient.
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2021
24
September
2021
|
01:48
Europe/Amsterdam
Die moderne Medizin ist zweifelsohne wunderbar. Es ist aber auch schön, dass es alternative Therapien gibt, mit denen wir etwas für unsere Gesundheit tun oder spezifische Probleme angehen können. Manche mögen Ihnen merkwürdig vorkommen, wenn Sie zum …
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25
August
2021
|
14:57
Europe/Amsterdam
Aber je intensiver je trainieren, desto höher ist auch die Wahrscheinlichkeit, dass es irgendwann zu einer ernsteren Verletzung kommt. Bei Verstauchungen, Zerrungen oder Knochenbrüchen, Läuferknie oder Tennisarm müssen Sie eine Regenerationspause …
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02
August
2021
|
17:02
Europe/Amsterdam
Wir wissen noch aus den Zeiten des Schulsports, dass zum Bewegungstraining immer auch das Auf- und Abwärmen gehören sollte. Und wahrscheinlich haben auch Sie sich nie nach dem Grund dafür gefragt. Wir nehmen einfach hin, dass das Auf- und Abwärmen …
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2020
16
Dezember
2020
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09:59
Europe/Amsterdam
Regelmäßige, anhaltende körperliche Betätigung ist eine der besten Möglichkeiten, um unseren Körper zu stärken und unsere Gesundheit insgesamt zu verbessern – und das Beste daran ist, dass die Wirkung auch nach dem Sport andauert!
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10
Dezember
2020
|
11:44
Europe/Amsterdam
Top-Tipps zur Vermeidung von Verletzungen, damit Sie die gesundheitlichen Vorteile der Bewegung ungetrübt genießen können.
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04
Dezember
2020
|
13:23
Europe/Amsterdam
Egal ob Sie Ihren ganz persönlichen Leistungssport ausüben oder sich einfach nur allgemein fit halten möchten – vergessen Sie dabei nicht, Ihren Körper vor, während und nach dem Training mit all den Nährstoffen zu versorgen, die er …
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24
September
2020
|
15:50
Europe/Amsterdam
Klein, glänzend und köstlich – und auch noch gut für uns! Kirschen erfreuen sich zu Recht großer Beliebtheit. Kirschen sind weltweit gefragt. In Großbritannien feiert man sogar den „Tag der Kirsche“ und in den USA werden ganze Festivals zu ihren …
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