Benessere Lifeplus (Invecchiare in salute)
Filter by year
2024
11
Aprile
2024
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10:26
Europe/Amsterdam
Abbiamo tutti un’idea di quali siano i super alimenti. In molti potrebbero sostenere, ad esempio, che il cioccolato lo sia per il suo gusto piacevole e la sua golosità.
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09
Aprile
2024
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12:52
Europe/Amsterdam
Una volta per tutte, sfatiamo i miti sulle cause dei capelli bianchi. Il mondo è pieno di leggende metropolitane sul perché i capelli diventino bianchi. C’è un collegamento tra i capelli bianchi e lo stress? Un forte spavento può far venire i …
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27
Marzo
2024
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09:49
Europe/Amsterdam
Per ogni movimento che eseguiamo, l’equilibrio è un aspetto fondamentale. Spesso riusciamo a mantenerlo senza pensarci su, ad esempio, semplicemente alzandoci e riuscendo a stare in piedi.
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22
Marzo
2024
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18:21
Europe/Amsterdam
Rabbia, tristezza o gioia, a volte le nostre emozioni possono essere chiaramente scritte sul nostro viso, sebbene non costituiscano l’unico motivo per cui i muscoli facciali sono in continuo movimento.
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17
Gennaio
2024
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13:28
Europe/Amsterdam
Se state esplorando il mondo degli integratori alimentari, prima o poi vi imbatterete nel termine “biodisponibilità”. Anche se il termine può apparire ostico, si tratta di un fattore estremamente importante nel determinare l’efficacia di un …
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10
Gennaio
2024
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17:56
Europe/Amsterdam
L’effetto combinato di alimenti trattati e poveri di nutrienti e di uno stile di vita che può essere allo stesso tempo iperattivo e sedentario, frenetico e disorientante, fa sì che non sia una sorpresa se l’organismo a volte accusa il colpo.
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2023
29
Dicembre
2023
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19:37
Europe/Amsterdam
La menopausa in sé si riduce a un periodo di 24 ore dopo 12 mesi dall’ultimo ciclo mestruale.
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29
Dicembre
2023
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16:41
Europe/Amsterdam
Molte donne non pensano alla menopausa finché i cambiamenti non irrompono nella loro vita quotidiana, cosa che in genere accade nella fase di perimenopausa.
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29
Dicembre
2023
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11:13
Europe/Amsterdam
Gli studi dimostrano che la gioia può essere il rimedio a tutto, dal mitigare lo stress al migliorare la salute mentale.
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28
Dicembre
2023
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17:29
Europe/Amsterdam
Bien qu’il serait agréable d’avoir la même énergie et la même capacité à rebondir à 40 ans, 50 ans et au-delà, que pendant notre adolescence et notre vingtaine, ce n’est malheureusement pas le cas.
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20
Dicembre
2023
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12:17
Europe/Amsterdam
Nel settembre 2022, World Population Review ha dichiarato che il Giappone ha la seconda aspettativa di vita più alta a livello mondiale. Al primo posto, a poca distanza, c’è Hong Kong, mentre i giapponesi vivono in media fino a 84,67 anni. Ma …
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19
Dicembre
2023
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18:00
Europe/Amsterdam
L’attività fisica regolare è una delle cose più importanti su cui concentrarsi per la salute. I vantaggi di rimanere attivi sono ben noti: dalla gestione del peso, al miglioramento dello stato mentale e della forma fisica generale.
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2022
31
Agosto
2022
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15:06
Europe/Amsterdam
Un’infanzia attiva è utile per il benessere fisico, mentale e sociale.
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31
Agosto
2022
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14:29
Europe/Amsterdam
Una serata tranquilla trascorsa a guardare film sul divano e a mangiare popcorn è una delle attività preferite dalle famiglie, ma un pomeriggio a giocare a calcio nel parco, a nuotare in piscina o a camminare nei boschi vicino casa può essere …
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2021
09
Settembre
2021
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00:09
Europe/Amsterdam
La menopausa è una condizione che tutte le donne, chi prima chi dopo, sono destinate a vivere. Nonostante alcuni punti comuni, i sintomi associati alla menopausa variano da persona a persona. Le più fortunate accusano solo sintomi lievi e di breve …
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23
Agosto
2021
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13:41
Europe/Amsterdam
Siete caduti nella trappola di credere di essere troppo vecchi per l’attività fisica? Non fatelo! I motivi per cui continuate a evitare di farla probabilmente sono solo miti. È giunto il momento di svelare la verità e godere di tutti i benefici che …
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28
Maggio
2021
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17:42
Europe/Amsterdam
Che cosa è importante sapere sulle necessità della mezza età riguardo l’esercizio fisico. Il traguardo dei 40 anni è un’importante pietra miliare della vita. Da un lato, potreste ancora sentirvi dei ventenni, ma basta osservare gli scaffali dei …
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2020
25
Settembre
2020
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09:42
Europe/Amsterdam
Riscoprite la vostra creativitàA quando risale il vostro ultimo progetto creativo? La creatività è qualcosa di naturale quando siamo bambini, ma con il passare degli anni, è facile lasciarci fuorviare dalla routine quotidiana e dimenticare di …
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