Bienestar en Lifeplus (Envejecer con salud)
Filter by year
2024
11
Abril
2024
|
10:21
Europe/Amsterdam
Todos tenemos nuestra propia noción de lo que es un superalimento: muchos dirían que el chocolate, por ejemplo, es un alimento «súper» por su delicioso y adictivo sabor.
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09
Abril
2024
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12:47
Europe/Amsterdam
Adiós a los mitos sobre las causas de las canas, de una vez por todas. Existen muchas leyendas urbanas sobre por qué aparecen las canas. ¿Hay alguna relación entre las canas y el estrés? ¿Se puede volver canoso el cabello de una persona por un …
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27
Marzo
2024
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09:40
Europe/Amsterdam
El equilibrio es un elemento fundamental en cualquier movimiento que realizamos. A menudo, funciona sin necesidad de pensarlo; por ejemplo, el simple hecho de mantenernos de pie requiere equilibrio.
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22
Marzo
2024
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18:31
Europe/Amsterdam
Ira, tristeza o alegría: a veces llevamos las emociones escritas en la cara. Esta no es la única razón por la que los músculos de nuestro rostro se mueven las 24 horas del día.
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10
Enero
2024
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17:56
Europe/Amsterdam
Debido al conjunto de impactos negativos provocados por el consumo de alimentos procesados bajos en nutrientes y por un estilo de vida que puede ser hiperactivo, sedentario, estricto y confuso a partes iguales, no es raro que a veces nuestro …
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2023
29
Diciembre
2023
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20:00
Europe/Amsterdam
La menopausia en sí es el período de 24 horas que tiene lugar una vez transcurridos 12 meses después del último ciclo menstrual de la mujer.
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29
Diciembre
2023
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19:51
Europe/Amsterdam
Algunos estudios demuestran que experimentar felicidad en la vida tiene muchos beneficios, desde aliviar el estrés hasta mejorar la salud mental.
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29
Diciembre
2023
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18:01
Europe/Amsterdam
Muchas mujeres no piensan en la menopausia hasta que los cambios empiezan a hacerse notables en la vida diaria, normalmente durante la etapa de la perimenopausia.
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28
Diciembre
2023
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17:34
Europe/Amsterdam
Si bien sería genial que a los 40, 50 y más allá conserváramos la misma energía y capacidad para movernos que cuando éramos adolescentes o a los 20 años, lamentablemente no es el caso.
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20
Diciembre
2023
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12:21
Europe/Amsterdam
En septiembre de 2022, World Population Review señaló que Japón tiene la segunda esperanza de vida más alta del mundo. Superados solo marginalmente por Hong Kong, que goza de la mejor posición, los japoneses viven una media de 84,67 años. Pero ¿por …
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19
Diciembre
2023
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18:06
Europe/Amsterdam
Realizar una actividad física periódica es una de las cosas más importantes en las que puede centrarse para mantener su salud. Desde controlar su peso hasta mejorar su estado de ánimo y su estado de forma física general, los beneficios de mantenerse …
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2022
31
Agosto
2022
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15:06
Europe/Amsterdam
Una infancia activa es beneficiosa para el bienestar físico, mental y social.
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31
Agosto
2022
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14:29
Europe/Amsterdam
Una noche acurrucados en el sofá viendo películas y comiendo palomitas puede ser una de las actividades favoritas de la familia, pero una tarde jugando al fútbol en el parque, nadando en la piscina del barrio o haciendo senderismo por un bosque …
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2021
09
Septiembre
2021
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00:09
Europe/Amsterdam
Todas las mujeres experimentarán la menopausia en algún momento y, aunque pueden existir síntomas comunes, cada una sentirá unos diferentes. Puede ser afortunada y tener solamente síntomas leves y de corta duración o, por el contrario, puede ser que …
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23
Agosto
2021
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13:41
Europe/Amsterdam
¿Ha caído en la trampa de creer que es demasiado mayor para hacer ejercicio? ¡No lo haga! Los motivos que le han instado a evitar el ejercicio físico no son más que mitos. Es hora de revelar la verdad para que pueda disfrutar de los beneficios para …
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28
Mayo
2021
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17:46
Europe/Amsterdam
Información sobre la necesidad de ejercicio a mediana edad. Cumplir 40 es un gran hito en la vida. Por un lado, puede que se sienta tan joven como cuando tenía 20 años, pero solo tiene que echar un vistazo al entrar en una tienda en la que vendan …
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2020
25
Septiembre
2020
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09:42
Europe/Amsterdam
Redescubra su mente creativa¿Cuándo fue la última vez que realizó una actividad creativa? La creatividad es algo muy natural cuando somos niños, pero a medida que crecemos, la partamos por la vida diaria y olvidamos dedicar tiempo a satisfacer …
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