Waarom is oogcontact belangrijk?

Leestijd: 2 minuten

Onze ogen geven ons het weergaloze geschenk van zicht, maar ze zijn ook heel goed in communiceren.

Dat klopt – uw ogen zijn essentieel voor het bevorderen van communicatie. Wat ze overbrengen, kan de sfeer van een gesprek volledig veranderen.

Onze ogen zijn vensters tot wat we voelen, van empathie tot woede. Hebt u ooit iemand gezien glimlachen, maar zijn/haar ogen komen niet overeen met de geest van de grijns?

Waarom is oogcontact belangrijk?

Wanneer u oogcontact houdt met mensen tijdens een gesprek, laat u zien dat u hen en de woorden die ze te zeggen hebben respecteert. Als uw ogen ronddwalen en de omgeving bekijken terwijl de andere persoon aan het woord is, zou hij of zij waarschijnlijk denken dat u niet voldoende aandacht heeft.

Dat betekent niet dat u moet staren, want dat zou de andere persoon ongemakkelijk maken. Maar langdurig, oprecht oogcontact is een belangrijk middel om aan te tonen dat u echt naar het gesprek luistert en betrokken bent.

Wat brengt oogcontact over?

Oogcontact maken tijdens een gesprek zorgt voor vertrouwen. Als iemand ervoor kiest om geen oogcontact met u te maken, kan het een teken zijn dat hij of zij niet de waarheid spreekt.

Het is ook een geweldige manier om een band op te bouwen met personen met wie u contact hebt. Met behulp van onze ogen kunnen we empathie overbrengen voor wat ze voelen en doormaken. Als hun woorden en ogen aangeven dat ze gefrustreerd zijn, kunnen uw ogen dat ook weerspiegelen. Als ze enthousiast zijn over goed nieuws dat ze net hebben ontvangen, kunnen uw ogen dezelfde opwinding laten zien.

Een ander gevoel dat oogcontact kan kweken, is zelfvertrouwen. Wanneer u oogcontact houdt met iemand, laat u zien dat u vertrouwen hebt in uzelf. Aan de andere kant kan wegkijken en/of vaak knipperen tijdens een gesprek een teken zijn van onderdanigheid.

Maar hoeveel oogcontact is te veel? Zoals hierboven vermeld is staren ongepast, maar het kan moeilijk zijn om uit te vinden hoe en wanneer u moet wegkijken en wanneer u weer moet kijken naar de persoon met wie u praat. De beste regel is de regel van 50/70, die bepaalt dat u 50 procent van de tijd dat u spreekt en 70 procent van de tijd dat u luistert, oogcontact moet houden. We stellen niet voor dat u de tijd van uw gesprek bijhoudt om ervoor te zorgen dat u de regel nauwkeurig volgt. Maar het is een goede vuistregel om in gedachten te houden als u de volgende keer een praatje maakt bij de koffieautomaat.