Pourquoi le contact visuel est-il important ?

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Nos yeux nous offrent le formidable cadeau de la vue et sont également d’excellents communicants.

Ils sont en effet essentiels dans le processus de communication, et ce qu’ils transmettent peut changer complètement le ton d’une conversation.

De l’empathie à la colère, ils sont la vitrine de nos sentiments. Avez-vous déjà vu quelqu’un sourire, mais dont les yeux ne sourient vraiment pas ?

Pourquoi le contact visuel est-il important ?

Lorsque vous maintenez un contact visuel avec votre interlocuteur tout au long d’une conversation, vous lui montrez que vous le respectez lui, ainsi que ses mots. Si votre regard se promène ailleurs pendant que l’autre personne parle, elle pensera certainement que vous n’êtes pas suffisamment attentif.

Cela ne signifie pas que vous devez la fixer, car cela la mettrait mal à l’aise. Un contact visuel sincère et soutenu prouve que vous êtes réellement à l’écoute de la conversation et montre votre implication.

Que transmet le contact visuel ?

Regarder son interlocuteur pendant une conversation instaure la confiance. Si quelqu’un choisit de ne pas établir de contact visuel avec vous, cela peut indiquer qu’il ne dit pas la vérité.

C’est également un excellent moyen de créer un lien avec la personne avec laquelle vous échangez. Nos yeux nous aident à transmettre de l’empathie pour ce qu’elle ressent et ce qu’elle traverse. Si ses mots et ses yeux indiquent une frustration, vos yeux peuvent également le refléter. Si elle est ravie par une bonne nouvelle qu’elle vient d’apprendre, vos yeux peuvent montrer le même enthousiasme.

La confiance est l’un des autres sentiments que le contact visuel peut favoriser. Lorsque vous maintenez un contact visuel avec quelqu’un, vous montrez que vous avez confiance en vous-même. En revanche, regarder ailleurs et/ou cligner fréquemment des yeux pendant une conversation peut être un signe de soumission.

Mais quelle est la durée à adopter pour un contact visuel ? Comme mentionné ci-dessus, le fait de fixer intensément est inapproprié, mais il peut être difficile de savoir quand et comment détourner et reposer le regard sur votre interlocuteur. La meilleure règle à suivre est celle des 50/70, selon laquelle vous devez maintenir un contact visuel 50 % du temps pendant lequel vous parlez et 70 % du temps lorsque vous écoutez. Cela dit, nous ne vous suggérons pas de chronométrer votre conversation pour vous assurer que vous la respectez avec précision. Mais c’est une bonne règle de base à garder à l’esprit pendant votre prochaine conversation à la machine à café.