Lifeplus Ltd Europe - Archivo Actividad de alto impacto
Filter by year
2024
27
Agosto
2024
|
10:24
Europe/Amsterdam
Los beneficios en la salud que proporciona hacer ejercicio físico son muy conocidos, y sabemos que deberíamos hacerlo con más frecuencia, pero hacer la misma rutina de entrenamiento de siempre día tras día puede resultar un poco aburrido. Quizás sea …
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12
Abril
2024
|
12:47
Europe/Amsterdam
A veces podemos sentir que necesitamos hacer cosas por nuestra cuenta, pero nunca se debe menospreciar la importancia de tener un sistema de apoyo. Independientemente de nuestra edad, necesidades y deseos, es posible que en distintos puntos de …
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2023
19
Diciembre
2023
|
18:23
Europe/Amsterdam
La actividad física regular es una de las cosas más importantes en las que puede enfocarse para cuidar su salud. Desde controlar su peso hasta mejorar su estado de ánimo y su forma física general, los beneficios de mantenerse activo son bien …
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2022
11
Julio
2022
|
11:11
Europe/Amsterdam
Inspiración. Cada día, la Comunidad Lifeplus se esfuerza por inspirar a personas de todo el mundo a vivir bien.
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2021
02
Septiembre
2021
|
01:47
Europe/Amsterdam
El HIIT es esencialmente un estilo de entrenamiento de movimiento que alterna entre movimientos de alta intensidad y períodos de descanso. El entrenamiento completo requiere mucho menos tiempo que un entrenamiento cardiovascular tradicional. …
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15
Julio
2021
|
17:17
Europe/Amsterdam
Los corredores profesionales parecen competir por quién corre en menos tiempo una distancia corta, o una larga, como en una maratón. Si piensa en la vez en que corrió por última vez, probablemente también haya hecho esto. Puede haber corrido lo más …
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14
Julio
2021
|
18:10
Europe/Amsterdam
Si bien es relativamente fácil para la mayoría de las personas realizar esta actividad, también es fácil correr sin usar la forma ni técnica correctas, lo que puede provocar una gran cantidad de lesiones, desde molestias hasta dolores y …
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2020
10
Diciembre
2020
|
12:00
Europe/Amsterdam
Consejos prácticos para prevenir lesiones y disfrutar de los beneficios para la salud del ejercicio físico. Lesionarse es una de las formas más rápidas de acabar con sus esfuerzos para ponerse en forma. Ya sea usted un amante del ejercicio o alguien …
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