Dix raisons pour lesquelles le jardinage est une activité idéale pour les enfants

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Pour plusieurs d’entre nous, les joies de l’enfance étaient simples : une crème glacée un jour de canicule, un adulte qui nous lit un livre et des heures de jeu dans la terre.

Nous ne savions pas que jouer dans la terre (à condition qu’elle ne soit pas saturée de toxines et de produits chimiques) renforce notre système immunitaire et sa résilience au fil du temps.

C’était bon pour notre imagination et notre santé.

Même si des années se sont écoulées depuis cette époque, le bonheur et les avantages pour la santé de travailler la terre sont toujours les mêmes. Les enfants et les adultes peuvent toujours profiter des bienfaits du travail de la terre, et jardiner peut vous permettre d’apprendre en vous amusant!

Pourquoi le jardinage est-il une activité idéale pour les enfants (et les adultes)? Voici dix raisons de sortir l’arrosoir et les outils de jardinage.

1. Le jardinage peut augmenter le microbiome d’un enfant. Les bactéries, les virus, les champignons et les protozoaires sains composent nos microbiomes intestinaux qui renforcent notre immunité, combattent les infections et nous gardent en bonne santé.  On peut trouver ces microbes dans un sol sain, ce qui fait du jardinage une activité qui renforce le système immunitaire.

2. Le jardinage encourage l’appréciation de la terre et de l’importance de notre climat.  Un sol sain, beaucoup de pluie, une abondance de soleil et une protection contre la vermine sont tous essentiels pour un jardin florissant. Les enfants peuvent apprendre l’importance de ces choses tout au long du processus de culture de plantes.

3. Le jardinage les aide à comprendre que le monde qui les entoure est une entité vivante. Les enfants ne voient peut-être pas réellement les plantes bouger, mais ils les observent pousser et cela leur donne l’occasion de voir comment notre monde évolue et se développe perpétuellement.

4. Le jardinage aide les enfants à apprendre d’où vient la nourriture. Contrairement à ce qu’ils pourraient penser, les aliments ne viennent pas de l’épicerie et cultiver leurs propres fruits et légumes peut les aider à comprendre ce fait. Il est également utile d’enseigner aux enfants la différence entre les aliments naturels et les produits transformés.

5. Cultiver des aliments aide à enseigner la patience et le respect du processus. À notre époque où nous pouvons accéder à des tas de choses instantanément, les plantes en croissance aident à enseigner la patience pour profiter des résultats du processus.

6. C’est un passe-temps moins stimulant. De nos jours, les enfants passent souvent beaucoup de temps sur des écrans et prendre une pause pour stimuler le cerveau d’une façon apaisante qui les connecte à la nature nourrit leur santé mentale et physique.

 7. Cultiver des aliments encourage les enfants à faire de bons choix. Il est souvent facile pour les enfants d’opter pour une collation transformée trop sucrée au lieu d’un sac de carottes, mais lorsqu’ils ont eux-mêmes fait pousser ces carottes, ils auront soudain plus envie de goûter le fruit de leur travail.

8. Les enfants peuvent être plus intéressés à essayer de nouveaux aliments. Des tranches de chou-rave? Des radis grillés? Du pesto au basilic? Des aliments que les enfants ont pu trouver dégoûtants par le passé peuvent devenir intéressants et susciter leur curiosité.

9. Les enfants se sentent récompensés pour un travail bien fait. Il est difficile de travailler dur. Mais en offrant aux enfants l’occasion de travailler fort, ils peuvent aussi en récolter les récompenses dans la vraie vie.

10. Le jardinage est une compétence utile. Apprendre à faire pousser sa propre nourriture est une compétence qui peut être utilisée tout au long de la vie. 

Que vous ayez un grand espace dans la cour pour cultiver un potager traditionnel ou simplement un rebord de fenêtre pour apporter le jardin à l’intérieur, le jardinage offre aux enfants des occasions d’apprentissage importantes et des bienfaits pour la santé.