Lifeplus Ltd Europe - Archief Hersenen
Filter by year
2024
11
september
2024
|
12:43
Europe/Amsterdam
Welzijn is iets waar we allemaal naar verlangen, maar het is ook iets waar we aan moeten werken.
Lees meer
20
augustus
2024
|
10:17
Europe/Amsterdam
Krijgt u ook zo’n gelukzalig gevoel als u een groot project hebt afgerond, iets nieuws hebt geleerd of een bepaald doel hebt bereikt? Dat gevoel van vervulling en voldoening is een beloning die wordt toegeschreven aan onze staat van geluk.
Lees meer
12
augustus
2024
|
14:33
Europe/Amsterdam
Do you feel less stressed after a good run? How about more grounded during yoga? Or refreshed after a relaxing massage? That’s because of endorphins.
Lees meer
08
augustus
2024
|
10:12
Europe/Amsterdam
Als liefde echt alles is wat u nodig hebt, is oxytocine het antwoord.Deze neurotransmitter wordt gezien als een van de vier ‘geluksstofjes‘ (naast dopamine, serotonine en endorfine) en staat bekend om de samenhang met een gevoel van liefde en …
Lees meer
05
april
2024
|
15:55
Europe/Amsterdam
Zou u graag nieuwe hobby's willen proberen, maar kunt daar de tijd niet voor vinden?
Lees meer
20
maart
2024
|
12:23
Europe/Amsterdam
Hoe kan mindfulness een positieve geestelijke gezondheid ondersteunen?Positieve geestelijke gezondheid wordt bepaald door een aantal factoren en hoewel het onmogelijk is om de controle te houden over alles wat er om ons heen gebeurt, kan het …
Lees meer
09
januari
2024
|
13:49
Europe/Amsterdam
Vriendschappen onderhouden is een belangrijk onderdeel van ons leven. Als we onze vriendschappen op waarde kunnen schatten, heeft dat een positieve invloed op ons welzijn. Vriendschappen en mentale gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden.
Lees meer
08
januari
2024
|
15:44
Europe/Amsterdam
Hoe rust u beter uit en herstelt u beter als u slaapt?
Lees meer
05
januari
2024
|
15:35
Europe/Amsterdam
Wat zijn omega 3-vetzuren?Omega 3-vetzuren zijn enkelvoudig of meervoudig onverzadigde vetzuren. Ze staan bekend onder de naam “goede vetten”.
Lees meer
2023
28
december
2023
|
16:19
Europe/Amsterdam
Maar welke invloed hebben onze cognitieve vermogens en onze psychologische gezondheid op onze lichamelijke vaardigheden? Hoe helpen hersenoefeningen bijvoorbeeld om onze reactiesnelheid, ons gezichtsvermogen, ons geheugen en meer te verbeteren? …
Lees meer
28
december
2023
|
07:33
Europe/Amsterdam
Als u denkt dat verse en voedzame voedingsmiddelen alleen in de warmere maanden verkrijgbaar zijn, hebt u het mis. De winter is een mooie tijd van het jaar om te genieten van alle heerlijke en voedzame voedingsmiddelen.
Lees meer
20
december
2023
|
14:48
Europe/Amsterdam
Het gebeurt elke dag. We zijn grotendeels tevreden met onszelf en ons leven, totdat we iemand anders zien die het beter doet.
Lees meer
20
december
2023
|
12:53
Europe/Amsterdam
Door onze eigen verwachtingen sturen we soms aan op mislukking.Door te denken dat het volgende nieuwe ding ons uiteindelijk zal helpen dat ongrijpbare gevoel van geluk te bereiken, leiden we ons onbewust weg van onze kansen op geluk.
Lees meer
19
december
2023
|
16:57
Europe/Amsterdam
Wist u dat bepaalde stofjes in ons lichaam (vier neurotransmitters, om precies te zijn) van invloed zijn op onze gemoedstoestand?
Lees meer
18
december
2023
|
16:59
Europe/Amsterdam
Sommige mensen lijken gemakkelijk informatie te kunnen opslaan terwijl anderen moeite hebben om zelfs de eenvoudigste dingen te onthouden.
Lees meer
2021
02
augustus
2021
|
16:34
Europe/Amsterdam
Al op school kregen we te horen dat het belangrijk is om een warming-up en coolingdown te doen bij het sporten. Dat hebben we waarschijnlijk allemaal voor waar aangenomen. We weten en accepteren dat een warming-up en coolingdown belangrijk zijn. …
Lees meer
2020
23
september
2020
|
12:05
Europe/Amsterdam
Neem wat chocolade – voor de meeste mensen een beproefde oplossing. En de voordelen zijn wetenschappelijk bewezen. Chocolade bevat een kleine hoeveelheid tryptofaan, een aminozuur waarmee onze hersenen serotonine aanmaken (de neurotransmitter die in …
Lees meer
