Essayez quelque chose de nouveau!
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Les êtres humains sont vraiment des créatures exceptionnelles. Pensez à ces premiers jours, semaines et mois de la vie d’un bébé, de votre propre vie.
Dès le premier jour, nous naissons dans un monde qui connaît des changements extraordinaires. Tout autour de nous se trouvent des sensations, des sons, des odeurs, des goûts et des visions tout à fait nouveaux. Absolument tout est inconnu. Ce qui est merveilleux, c’est que la plupart d’entre nous se contentent de vivre toute cette série de nouvelles expériences. Nous n’en faisons pas tout un plat. Nous apprenons à reconnaître les choses, à déterminer celles qui nous plaisent le plus et à commencer à donner un sens à ce que nous entendons et voyons. Au cours de la première année de vie, nous sommes capables d’accepter le changement comme une simple réalité de la vie. Nous sommes tous nés pour apprendre.
Mais ensuite, à un moment donné, nous commençons à développer des modèles de comportement qui deviennent la norme, la façon dont nous faisons toujours les choses. Et ces choses deviennent prévisibles. Un jour ou l’autre, cet enfant mignon, curieux et avide de découvertes que nous étions naguère risque de s’enliser dans ses habitudes, de résister au changement et même d’en avoir peur.
La vérité est que le fait d’apprécier le changement et d’essayer de nouvelles activités et expériences continue à être bénéfique pour notre bien-être tout au long de notre vie. En fait, cela devient peut-être encore plus important avec l’âge.
Il n’est pas nécessaire d’attendre le Nouvel An pour tourner une nouvelle page. Vous pouvez le faire aujourd’hui.
Un peu de temps passé à faire quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant peut conduire à encore plus d’opportunités et avoir un effet libérateur, rajeunissant et stimulant.
Ce peut être très simple.1 Vous n’avez pas besoin de commencer à faire du saut à l’élastique ou du parachutisme… Prenez un chemin différent pour vous rendre au travail le matin. Descendez à un autre arrêt de bus ou de métro. Regardez au-dessus de vous en marchant sur votre rue principale locale et voyez ce qui se trouve au-dessus de vous. Essayez quelque chose de nouveau sur le menu plutôt que le plat que vous savez déjà que vous aimez. Réservez une heure ou deux pour aller voir un nouveau film, visiter une exposition, écouter de la nouvelle musique, peu importe ce que vous aimez.
Étant donné que nos vies semblent toutes être frénétiques, une nouvelle expérience formidable consiste à vous accorder quinze minutes de temps pour vous2, en trouvant un endroit calme pour vous asseoir, vous détendre et réfléchir. Pour la plupart d’entre nous, cela constitue en soi une nouvelle expérience!
Rencontrer de nouvelles personnes est également un excellent élément positif pour un état d’esprit nouveau. À l’ère de l’information, quelques clics de souris vous permettront d’accéder à une multitude d’options et d’informations sur les activités et les groupes locaux. Il y a peut-être quelque chose que vous avez toujours voulu essayer, mais que vous n’en avez jamais eu l’occasion. C’est l’occasion parfaite de le faire. Vous acquerrez de nouvelles compétences, vous vous ferez de nouveaux amis, vous aurez de quoi parler, vous pourrez tenir un blogue et, qui sait, vous pourrez même vous vanter! Et si vous continuez à faire participer vos amis actuels à ce que vous faites et que vous leur présentez de nouveaux amis, toute votre vie sociale s’en trouvera enrichie.
Cette confiance d’avoir essayé, apprécié et maîtrisé quelque chose de nouveau est contagieuse. Vous constaterez peut-être que d’autres personnes commencent à remarquer et à commenter votre bonne humeur, et qu’au travail, vous pouvez utiliser cette confiance nouvellement acquise à bon escient.
Voilà assez de conseils… N’attendez pas un instant de plus. Essayez quelque chose de nouveau, dès maintenant!