Ikigai : qu’est-ce qui fait une belle vie?

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Est-ce passer nos journées auprès de ceux que l’on aime? Est-ce vivre nos passions? Est-ce profiter de la sécurité et de la protection? Et une bonne santé dans tout ça? Vivre où l’on veut? Ou aimer ce que l’on fait?

Qu’est-ce qui rend la vie belle?

La réponse à cette question universelle peut contenir le secret du bonheur, et le concept japonais de l’ikigai peut apporter une explication.

Ikigai signifie une raison d’être et il s’agit d’une formule japonaise pour le bonheur. Il s’agit d’un mélange de passions et de talents avec des actions rémunérées qui aident le monde.

Selon la tradition japonaise, vous devez avoir l’ikigai pour vivre une belle vie.

L’ikigai est constitué de quatre composants principaux :

            1. Ce que l’on aime

            2. Ce pour quoi on est doué

            3. Ce dont le monde a besoin

            4. Ce pour quoi on peut être payé

Ce que l’on aime

Pensez à vos passions et à vos intérêts. Pourquoi les aimez-vous tant?

Bien que les réponses à cette question soient souvent nombreuses, une des principales raisons devrait être qu’ils vous permettent d’être dans le moment présent, qu’ils vous encouragent à arrêter de penser et à simplement profiter de la vie.

Ces passions peuvent être :

            – le chant

            – la danse

            – la lecture

            – l’écriture

            – la peinture

            – le mouvement

            – les activités en plein air

Ce pour quoi on est doué

Qu’il s’agisse de quelque chose qui vous vient naturellement ou d’une compétence qui a pris des années à maîtriser, l’ikigai vous motive à surmonter les obstacles et à améliorer vos compétences.

Dans certaines entreprises, c’est ce qu’on appelle la gestion des forces, dans laquelle les employés sont placés à certains postes et orientés en fonction de leurs prouesses innées.

Pensez aux talents que vous avez qui peuvent être utiles dans le monde :

S’agit-il de la communication avec les autres? Et qu’en est-il de l’attention portée aux détails? Vos connaissances sur l’histoire sont-elles inépuisables? Êtes-vous un virtuose des chiffres? Aimez-vous écrire? Ou est-ce que parler devant un public vous électrise?

Découvrez ce pour quoi vous êtes doué pour développer votre ikigai.

Ce dont le monde a besoin

À quoi servez-vous dans ce monde?

On se demande souvent à quoi servent certaines choses. En particulier lorsqu’il s’agit d’un emploi, le fait de faire des choses chaque jour sans raison ni objectif rend la vie déprimante.

Trouver un travail qui aide les autres et contribue au bien-être des gens fait partie d’une vie pleine de sens. Prenez les mesures nécessaires pour aider le monde à travers vos forces et vos compétences, que ce soit dans votre travail quotidien ou grâce à une autre occasion, afin de donner du sens à votre vie et d’être épanoui.

Ce pour quoi on peut être payé

Il y a peut-être beaucoup de choses que vous aimeriez faire chaque jour, mais il est difficile d’être heureux avec les factures à payer qui s’accumulent sur le comptoir.

Une part importante de l’ikigai est d’être rémunéré de manière juste pour votre travail. Il est important non seulement de se sentir valorisé, mais aussi d’être valorisé sur le plan financier. 

Bien que cela puisse prendre un certain temps, de la créativité et de la détermination, il est essentiel d’évaluer ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué et ce dont le monde a besoin tout en ayant la possibilité de gagner de l’argent.