Ikigai – Wat maakt het leven goed?
Leestijd: 2 minuten
Is dat tijd doorbrengen met de mensen waar we van houden? Zijn het onze passies? Is het veiligheid en geborgenheid? Hoe zit het met een goede gezondheid? Is het wonen waar u wilt? Of houden van wat u doet?
Wat maakt het tot een goed leven?
Het antwoord op deze alomtegenwoordige vraag kan het geheim van geluk bevatten en het Japanse concept van ikigai is een mogelijke verklaring.
Ikigai betekent een reden om te leven en is een Japanse formule voor geluk. Het is een combinatie van passie en talent met gecompenseerde acties die de wereld helpen.
Volgens de Japanse traditie moet u ikigai hebben om een goed leven te leiden.
Ikigai bestaat uit vier hoofdonderdelen:
1. Wat u leuk vindt
2. Waar u goed in bent
3. Wat de wereld nodig heeft
4. Waarvoor u betaald kunt worden
Wat u leuk vindt
Denk na over uw passies en interesses. Waarom vindt u die zo geweldig?
Hoewel er vaak veel antwoorden zijn, zou een van de belangrijkste redenen moeten zijn dat u in het moment kunt zijn, waardoor u wordt gestimuleerd om even niet na te denken en gewoon van het leven te genieten.
Dergelijke passies kunnen zijn:
– zingen
– dansen
– lezen
– schrijven
– schilderen
– bewegen
– buitenactiviteiten
Waar u goed in bent
Of het nu gaat om iets dat u van nature kunt of een vaardigheid die jaren heeft geduurd om te beheersen, ikigai motiveert u om obstakels te overwinnen en uw competentie te verbeteren.
In sommige bedrijven wordt dit vaardighedenbeheer genoemd, waarin medewerkers in bepaalde rollen worden geplaatst en worden gestimuleerd op basis van hun eigen bekwaamheid.
Bedenk welke talenten u hebt die in de wereld kunnen helpen:
Is het communiceren met anderen? Hoe zit het met aandacht voor detail? Weet u veel over de geschiedenis? Bent u een expert met cijfers? Is schrijven iets wat u leuk vindt? Of geeft spreken in het openbaar u energie?
Ontdek waar u goed in bent om uw ikigai te ontwikkelen.
Wat de wereld nodig heeft
Wat is uw doel in de wereld?
Het is makkelijk om u af te vragen wat het doel van bepaalde dingen is. Vooral als het gaat om werk kan het leven deprimerend worden als u uw dagelijkse activiteiten zonder reden of richting uitvoert.
Het vinden van werk dat anderen helpt en bijdraagt aan het grotere belang maakt deel uit van een doelgericht leven. Wees vastberaden om de wereld te helpen met uw sterke punten en vaardigheden om uw leven betekenis en voldoening te geven, of dat nu in uw dagelijkse werk is of via een andere manier.
Waarvoor u betaald kunt worden
Er zijn misschien veel dingen die u elke dag graag zou doen, maar het is moeilijk om tevreden te zijn met achterstallige rekeningen.
Een belangrijk onderdeel van ikigai is een eerlijke vergoeding voor uw werk. Het is belangrijk dat u zich niet alleen waardig voelt, maar ook financieel gewaardeerd wordt.
Hoewel dit enige tijd, creativiteit en vastberadenheid kan vergen, is het van essentieel belang om te evalueren wat u leuk vindt, waar u goed in bent en wat de wereld nodig heeft met de kans op verdiensten.