Lifeplus Ltd Europe - Archivio Cervello
Filter by year
2024
11
Settembre
2024
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12:43
Europe/Amsterdam
Il benessere è qualcosa a cui tutti aspiriamo, ma è anche qualcosa su cui dobbiamo lavorare.
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23
Agosto
2024
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15:44
Europe/Amsterdam
Quali sono i fattori che influenzano la salute dell'intestino e perché la salute intestinale è così importante per il benessere generale.
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20
Agosto
2024
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11:58
Europe/Amsterdam
Non vi sentite bene dopo aver portato a termine un progetto importante, imparato qualcosa di nuovo o raggiunto un obiettivo? Questo senso di soddisfazione e appagamento è una ricompensa attribuita al nostro stato di felicità.
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12
Agosto
2024
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14:51
Europe/Amsterdam
Vi sentite meno stressati dopo una bella corsa? E più stabili mentre praticate yoga? O rinvigoriti dopo un massaggio rilassante?
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08
Agosto
2024
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10:28
Europe/Amsterdam
Se è vero che tutto ciò di cui abbiamo bisogno è l’amore, allora l’ossitocina è la chiave di volta.Questo neurotrasmettitore è catalogato come uno dei quattro ormoni della felicità (insieme a dopamina, serotonina, ed endorfine) ed è noto per il suo …
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05
Aprile
2024
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15:47
Europe/Amsterdam
Siete intenzionati a provare qualche nuovo hobby, ma non riuscite a trovare il tempo?
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20
Marzo
2024
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12:38
Europe/Amsterdam
In che modo lo sviluppo della consapevolezza può aiutarci a raggiungere e mantenere una salute mentale positiva?Una salute mentale positiva è determinata da una varietà di fattori e, sebbene sia impossibile controllare tutto ciò che accade intorno a …
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09
Gennaio
2024
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15:55
Europe/Amsterdam
Coltivare le amicizie nel corso della vita è importante. Investire nelle amicizie influisce positivamente sul nostro benessere. Amicizia e salute mentale sono strettamente legate.
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08
Gennaio
2024
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15:56
Europe/Amsterdam
In che modo è possibile ottenere un sonno più tranquillo e rigenerante?
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05
Gennaio
2024
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15:48
Europe/Amsterdam
Cosa sono gli acidi grassi omega 3?Gli omega 3 sono acidi grassi singoli o polinsaturi. Potreste conoscergli meglio come “grassi buoni”.
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2023
28
Dicembre
2023
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16:26
Europe/Amsterdam
Maar welke invloed hebben onze cognitieve vermogens en onze psychologische gezondheid op onze lichamelijke vaardigheden? Hoe helpen hersenoefeningen bijvoorbeeld om onze reactiesnelheid, ons gezichtsvermogen, ons geheugen en meer te verbeteren? …
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28
Dicembre
2023
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07:57
Europe/Amsterdam
Se pensate che i cibi freschi e ricchi di nutrienti siano disponibili solo nei mesi più caldi, dovrete ricredervi. L’inverno è un periodo dell’anno meraviglioso per approfittare dell’abbondanza di cibi deliziosi e nutrienti.
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20
Dicembre
2023
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14:56
Europe/Amsterdam
Succede tutti i giorni. Ci sentiamo in pace con noi stessi e felici della nostra vita, finché non ci accorgiamo che quella degli altri è meglio della nostra.
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20
Dicembre
2023
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13:03
Europe/Amsterdam
Avere le giuste aspettative, ci consente di prepararci al fallimento.Pensando che ottenendo qualcosa di nuovo possiamo raggiungere quell’inafferrabile senso di felicità, stiamo inconsapevolmente compromettendo la possibilità di provare gioia.
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19
Dicembre
2023
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17:13
Europe/Amsterdam
Sapevate che alcune sostanze chimiche presenti nell’organismo (quattro neurotrasmettitori, per la precisione) influiscono sul nostro livello di felicità?
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18
Dicembre
2023
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17:32
Europe/Amsterdam
Alcune persone sono in grado di ricordare e citare fatti e cifre con estrema facilità, mentre altre spesso faticano a rammentare anche le cose più semplici.
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2021
02
Agosto
2021
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17:09
Europe/Amsterdam
Fin dai tempi della scuola ci è stata insegnata l’importanza del riscaldamento e del defaticamento prima e dopo qualsiasi tipo di allenamento. Non abbiamo mai messo in dubbio questa tesi. Dopotutto, sappiamo che il riscaldamento e il defaticamento …
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2020
23
Settembre
2020
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12:05
Europe/Amsterdam
Potreste provare con il cioccolato, una soluzione ben collaudata. E che noi sappiamo, scientificamente, funzionare. Il cioccolato contiene una piccola quantità di triptofano, un aminoacido utilizzato dal nostro cervello per produrre la serotonina …
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