Articles marqués des tags 'Gratitude' | Lifeplus Ltd Europe

Certaines évidences sont bonnes à rappeler : si nous étions tous un peu plus attentionnés les uns envers les autres, le monde serait meilleur. Alors, comment s’y prendre ?

Avec la nouvelle année vient le temps de la réflexion. C’est aussi le moment de redéfinir vos objectifs. L’année 2020 a particulièrement été synonyme de défis, mais aussi de résilience.

Comment le développement de la pleine conscience favorise-t-il une santé mentale positive ?La santé mentale positive est déterminée par un ensemble de facteurs, et s’il est impossible de contrôler tout ce qui se passe autour de nous, le …

La gratitude est une attitude. Cela peut sembler naïf. Mais la vérité, c'est que si vous recherchez le positif, vous parviendrez toujours à le trouver, et votre bien-être physique et mental s'améliorera énormément.

La douce fourrure d’un chat qui se réchauffe contre vous, le câlin d’un chien qui s’allonge à vos pieds, le chant des oiseaux quand vous entrez dans la pièce… Les animaux de compagnie peuvent offrir un sentiment d’amour et de connexion merveilleux …

Il est tout à fait possible de se réveiller chaque matin avec un sentiment de calme et de satisfaction en établissant une routine de bonnes habitudes quotidiennes.

C’est un phénomène très courant. Dans l’ensemble, nous sommes satisfaits de nous-mêmes et de notre vie.

Nos attentes nous vouent parfois à l’échec.Quand on pense que le bonheur est ailleurs, on réduit ses chances d’être heureux.

Saviez-vous que certaines substances chimiques dans notre corps, quatre neurotransmetteurs pour être précis, influencent nos niveaux de bonheur ?

Êtes-vous prêt à prendre un nouveau départ qui a du sens ?

La simple reconnaissance des réussites est un moteur à la force incroyable. Pourtant, nous pensons généralement qu’il faut rester humble et modeste face à un succès. Nous avons peur de la reconnaissance, mais pourquoi ? Certains estiment que …