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Dites oui à une alimentation saine pour le cœurUne alimentation saine est l’un des facteurs clés de la santé cardiaque, qui repose sur trois piliers : une alimentation saine, l’activité physique et la pleine conscience.Même si quelques petits …

Il y a une multitude de façons par lesquelles la nourriture peut contribuer à améliorer l’humeur, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles notre relation avec la nourriture est compliquée.  Nous ne mangeons pas simplement pour alimenter …

Le bien-être des personnes souffrant de rhumatismes peut être renforcé par un régime alimentaire approprié.  Selon les Centers for Disease Control and Prevention, l’arthrite touche près de la moitié des adultes de plus de 65 ans,1 et la …