Lifeplus Ltd Europe - アーカイブ 免疫系の健康
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2024
2024年
9月
4日
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12:06
Europe/Amsterdam
運動の一環として持久力を鍛えるべき理由とは。 持久力はフィットネスを支える4本柱のうちのひとつで、運動を長時間続けられる身体能力のことです。
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2024年
8月
14日
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09:43
Europe/Amsterdam
健康へのアプローチの最善策は、積極的な予防です。 ですから、有害な侵入者から身を守り、撃退するために、複雑な仕組みで機能している免疫系をサポートすることが重要です。精巧に働く免疫系は、常時体を保護し、1日中バランスを保てるよう支え、健康全般において重要な役割を担っています。 …
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2024年
8月
13日
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09:41
Europe/Amsterdam
免疫系にはサポートが必要です。免疫系は、病原体を撃退する最前線で防衛するべく設計されています。私たちを保護し、支え、バランスを調整する免疫系に、これ以上求めることなどあるでしょうか。 …
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2024年
8月
12日
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10:19
Europe/Amsterdam
子どもたちの日々は、探検、思想、発見に満ちています。子どもたちは、おままごとからスポーツまで、ありとあらゆる遊びが大好きです。楽しみ方に大小はなく、すべてに意欲的です。何であれ夢中で楽しむには、丈夫な免疫系が欠かせません。 …
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2024年
8月
6日
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14:44
Europe/Amsterdam
Children can be resilient when it comes to sickness, and their immune system is what’s to thank. But we all know it’s hard to keep little hands from germ-covered toys, screens, noses, and mouths. That’s why it’s essential that kids are provided …
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2024年
3月
26日
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14:01
Europe/Amsterdam
エネルギー不足は簡単に起こります。現代人は様々な責任を負う多忙な生活を送っており、仕事以外にも、リラックスしたり眠ったり、体力づくりに人付き合いなど、好きなことを楽しんだりする時間も確保しなければなりません。 …
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2024年
1月
2日
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22:19
Europe/Amsterdam
室内でのトレーニングや教室でのレッスンは健康管理のすばらしい方法ですが、大自然の中でも同様に（それ以上ではないにしても）多くのエクササイズができます。グリーン・エクササイズ（自然の中で行う運動）は、室内での運動以上のメリットを心身にもたらします。 …
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2024年
1月
2日
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21:26
Europe/Amsterdam
年末年始の旅行は、遠出をする楽しみや大切な人に会う喜び、大好きな食事に舌鼓を打つひと時など、心踊ることがいっぱいです。一方、望ましくないことですが、免疫力が低下し、風邪やインフルエンザにかかりやすくなる時期でもあります。 …
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2024年
1月
2日
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20:54
Europe/Amsterdam
冬は自然界では冬眠の季節です。人間にとっては新鮮な野菜が手に入りにくい時期と思えるかも知れません 夏の甘いイチゴや熟したトマトが恋しくなっても、心配は無用です。冬には冬の豊かな食材があります。栄養のぎっしりと詰まったおいしいものを楽しんでいれば、退屈することはありません。ビタミン、抗酸化物質、フラボノイド、ミネラル、食物繊維など、栄養価の高い食材で食生活を楽しむ方法を以下に10種類ご紹介します。 …
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2024年
1月
2日
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19:47
Europe/Amsterdam
新鮮で栄養価の高い食材は暖かい季節にしか手に入らないと思っていませんか。だとしたら、この機会に考え直すべきです。冬はおいしくて栄養価の高い食材が豊富にある、すばらしい季節なのです。根菜を焼いて食物繊維と抗酸化物質を摂取したり、スープを煮て骨の健康やダイエットに役立てたり、柑橘類をスライスして免疫力と水分補給に活用したりと、体を温めながら健康になれる冬の食材はたくさんあります。 …
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2023
2021
2021年
5月
26日
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09:19
Europe/Amsterdam
ストレスの影響の受け方は人それぞれです。また、遺伝や幼少期の出来事、性格、社会的・経済的環境などによって、ストレスに対処する能力も異なります。
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2020
2020年
12月
4日
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14:19
Europe/Amsterdam
健康的な食生活と丈夫な免疫系で髄膜炎を予防. 髄膜炎は脳と脊髄を守る髄膜に炎症が生じる深刻な病気で、ウイルスによるものと細菌によるものがあります。細菌性髄膜炎は命に関わることがあります。ウイルス性髄膜炎は通常そこまでではありませんが、長期にわたって後遺症が残ることがあります。 …
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2020年
9月
29日
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10:21
Europe/Amsterdam
やらなければならないことを倍速で片付けて本当にやりたいことをする時間を空けてくれる、そんな魔法のリモコンがあったらいいな、と思ったことはありませんか。洗濯ひとつでも、いつか魔法のテクニックか装置が現れるまではどうやっても時間がかかるものです。気休めになるかどうか分かりませんが、少なくとも私たちの体内では、粛々と雑用をこなしてくれる小さな助っ人がたくさん働いています。 …
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