2024
2024年
2月
5日
|
13:35
Europe/Amsterdam
このたび、ドイツのプロクリフダイバーでレッドブル・アスリートのイーリス・シュミッドバウアー選手にインタビューしました。彼女は、次の世界チャンピオンとなるべく、このスポーツの限界に挑戦し続けています。現在に至るまでの経緯、今後の目標、そしてこれまでで最大のチャレンジについてお話を伺いました。彼女の勇敢な挑戦は、女性のエンパワーメントの象徴であり、人々に恐怖心を克服する勇気を与えてくれます。詳しくは以下のインタビューをご覧下さい。 …
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2023
2023年
12月
19日
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18:29
Europe/Amsterdam
定期的な運動は、健康上特に重要な課題のひとつです。体重管理から、メンタルの改善、総合的な体力に至るまで、アクティブに過ごすことのメリットはよく知られています。
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2023年
12月
19日
|
14:10
Europe/Amsterdam
エクササイズをどの程度やるべきか、についての意見は人それぞれですが、一般的には週5日、毎日30分の運動が推奨されています。
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2022
2022年
8月
10日
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09:23
Europe/Amsterdam
ライフプラスの代表取締役であり、自転車愛好家でもあるマルコム・ヴィンセントに、サイクリングについて語ってもらいました。
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2021
2020
2020年
12月
10日
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12:15
Europe/Amsterdam
けがを予防し、運動のもたらす健康効果を享受するためのヒントけがを負うと頑張ってきた運動が台無しになってしまいます。熱心にエクササイズをしている人も、これから新しいフィットネス・プログラムに参加しようとしている人も、けがを防ぎ、フィットネスのゴールを目指すためには正しい体の動かし方や運動方法を知っておくことが重要です。 …
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