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La ménopause en elle-même est simplement la période de 24 heures qui survient 12 mois après le dernier cycle menstruel d’une femme.

Nombreuses sont les femmes qui pensent à la ménopause uniquement lorsque des changements commencent à perturber leur vie quotidienne, généralement pendant la phase de périménopause.

Toutes les femmes vivront la ménopause, mais pour beaucoup d’entre elles, ce sujet sensible est parfois difficile à aborder. Nous souhaitons démystifier la cause et les symptômes de la ménopause pour vous aider et vous conseiller, que vous soyez en …

Lorsque les femmes disent vivre la ménopause, en réalité, elles parlent souvent de la périménopause. La ménopause correspond au résultat final : votre cycle menstruel s’arrête, vous n’avez plus vos règles et vous n’êtes plus fertile. La …

Toutes les femmes connaîtront la ménopause à un moment ou à un autre et, même s’il existe des similitudes, les symptômes qui l’accompagnent leur seront propres. Vous pourriez avoir la chance de ne ressentir que des symptômes légers et de courte …

Ce qu’il faut savoir sur les besoins des quadragénaires en matière d’exercice physique. Quarante ans est une étape majeure dans la vie. D’un côté, vous vous sentez peut-être aussi jeune qu’à 20 ans, mais de l’autre, lorsque vous regardez les cartes …