マンゴーオメガのココナッツチアプディング

マンゴーオメガを使ったココナッツチアプディングは、トロピカルなマンゴー味にチアシードとココナッツミルクが調和した、とびきり美味しいレシピです。

MangOmega-Recipe-4
Gluten-free
Vegetarian

 

材料:

チアシード 60 ml (1/4 カップ) 
ココナッツミルク 120ml(1/2カップ) 
マンゴーオメガ 1回分 
マンゴー 1個、皮をむいて角切りに 
ハチミツかメープルシロップ 大さじ1(お好みで) 

作り方:

すべての材料を瓶かボウルに入れます。 
しっかりと混ぜ合わせます。 
蓋をして、少なくとも2時間、できれば一晩冷蔵庫で寝かせます。 
プリン状に固まったら、出来上がりです!  

ヒント:

フレッシュマンゴーやココナッツフレークなど、お好みのトッピングをどうぞ。 
甘みや水加減はお好みで調整して下さい。