Ingrediënten:

1 bevroren banaan 
80 g (1/2 kopje) bevroren aardbeien 
240 ml – 360 ml zuivelvrije melk 
1 schepje (20 cc) Daily BioBasics 
Een beetje honing 

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een blender 
Mix tot een glad mengsel 
Geniet ervan! 

Hints en tips:

Voeg Be Refueled vanille, Triple Protein Shake vanille of Lifeplus Vegan Protein Shake: vanille toe voor een extra eiwitboost. 
Solis Purple Flash kan eenvoudig aan dit recept worden toegevoegd. 
Gebruik gerust uw favoriete smoothietoevoegingen zoals zaden, noten en yoghurt. 

Ingrediënten:

1 kleine banaan (bij voorkeur bevroren) 
80 g bevroren kersen 
1 portie (86 cc) Be Refueled chocolade 
1 schepje (20 cc) Daily BioBasics 
240 – 360 ml zuivelvrije melk 

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een blender 
Mix tot een glad mengsel 
Geniet ervan! 

Hints en tips:

Als u een veganistisch recept wilt, neem dan Lifeplus Vegan Protein Shake: chocolade. 
Gebruik gerust uw favoriete smoothietoevoegingen zoals notenpasta, zaden of yoghurt. 
Solis Cacao Boost zou een geweldige aanvulling zijn op dit recept. 

Ingrediënten:

240 – 360 ml kokosmelk 
1 portie (86 cc) Be Refueled chocolade 
1 schepje (20 cc) Daily BioBasics 

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een shaker 
Schud het geheel tot alles goed is gemengd 
Geniet ervan! 

Hints en tips:

Solis Cacao Boost kan eenvoudig aan dit recept worden toegevoegd. 
Als u een veganistisch recept wilt, neem dan Lifeplus Vegan Protein: chocolade in plaats van Be Refueled chocolade. 

Ingrediënten:

240 – 360 ml zuivelvrije melk 
½ portie (43 cc) Be Refueled chocolade 
½ portie (43 cc) Be Refueled vanille 
1 schepje (20 cc) Daily BioBasics 

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een shaker 
Schud het geheel tot alles goed is gemengd 
Geniet ervan! 

Hints en tips:

Als u een veganistisch recept wilt, neem dan Lifeplus Vegan Protein Shake: chocolade en Lifeplus Vegan Protein Shake: Vanille in plaats van Be Refueled chocolade en Be Refueled vanille. 
Solis Cacao Boost zou een geweldige aanvulling zijn op dit recept. 

Ingrediënten:

240 – 360 ml zuivelvrije melk 
1 portie (86 cc) Be Refueled vanille 
1 schepje (20 cc) Daily BioBasics 

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een shaker 
Schud het geheel tot alles goed is gemengd 
Geniet ervan! 

Hints en tips:

Voeg Solis Cacao Boost of Solis Purple Flash toe voor extra voordelen. 
Als u een veganistisch recept wilt, neem dan Lifeplus Vegan Protein Shake: vanille. 

Ingredients

1 schepje (14,7 cc) Solis Purple Flash 
180 tot 240 ml (6-8 oz) zuivelvrije melk naar keuze 
1 bevroren banaan 
75 gram (1/2 kopje) gemengde bessen

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een blender 
Mix tot een glad mengsel 
Schenk het mengsel in een glas en geniet ervan!

Hints en tips 

• Voeg Daily BioBasics® toe voordat u gaat mixen voor een extra voedingsboost. 
• Voeg gerust groenten toe voor een extra boost.

Ingrediënten

1 grote rijpe banaan 
80 g (½ kopje) bevroren ananas 
80 g (½ kopje) diepvriesmango 
2 grote handen spinazie 
1 schepje (15 cc) Solis Green Medley 
120 to 240 ml (½-1 kopje ) zuivelvrije melk (afhankelijk van de gewenste dikte) 
Toppings (optioneel)

Bereiding

Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en mix tot een romig en glad mengsel 
Voeg langzaam de melk toe om de gewenste consistentie te bereiken 
Giet het mengsel in de kom wanneer de gewenste consistentie is bereikt 
Maak af met de gewenste toppings 
Geniet ervan!

Hints en tips 

• Maak de bowl af met bessen, vers fruit, plakjes banaan, noten of zaden, kokosvlokken, of wat u maar lekker vindt! 
• Als u het wat eiwitrijker wilt maken, kunt u Be Refueled vanille, Triple Protein Shake: vanillesmaak of Vegan Protein Shake: vanillesmaak toevoegen.

Ingrediënten

1 schepje (14,7 cc) Solis Green Medley 
180 tot 240 ml (6-8 oz) zuivelvrije melk naar keuze 
1 bevroren banaan 
40 gram (1/4 kopje) bevroren ananas 
30 gram (1/4 kopje) spinazie of boerenkool

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een blender 
Mix tot een glad mengsel 
Schenk in een glas en geniet ervan!

Hints en tips

• Vervang het fruit en de groenten eens door andere groente- en fruitsoorten. 
• Een andere geweldige toevoeging is Daily BioBasics®. Voeg een schepje toe voor nog meer voedingsstoffen en vezels.

Ingrediënten

240–360 ml (8- 12 oz) zuivelvrije melk 
1 handvol van uw favoriete ingevroren fruit (banaan, mango, bosbessen, aardbeien, ananas, enz.) 
1-2 schepjes (20–40 cc) Daily BioBasics

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een blender 
Mix tot een glad mengsel en genieten maar!

Hints en tips 

• U kunt Daily BioBasics Light vervangen door Daily BioBasics, maar de smaak zal hierdoor veranderen. 
• We raden u aan één schepje Daily BioBasics te gebruiken. Het gebruik van twee schepjes maakt de smoothie veel dikker. 
• Als u het wat eiwitrijker wilt maken, kunt u Be Refueled vanille, Triple Protein Shake: vanillesmaak of Vegan Protein Shake: vanillesmaak toevoegen.

Ingrediënten

1 schepje (20 cc) Daily BioBasics® 
1 schepje (60 cc) Triple Protein Shake: chocoladesmaak 
240– 360 ml (8–12 oz) zuivelvrije melk 
1 sinaasappel 
3 - 6 ijsblokjes

Bereiding 

Schil de sinaasappel 
Doe alle ingrediënten in een blender 
Mix tot een glad mengsel en genieten maar!

Hints en tips 

Daily BioBasics kan worden vervangen door Daily BioBasics Light, maar de smaak zal hierdoor veranderen. 
De chocoladeproteïne kan worden gebruikt in combinatie met Be Refueled chocolade of Vegan Protein Shake: chocoladesmaak. 
Solis Cacao Boost kan eenvoudig aan dit recept worden toegevoegd. 
In dit recept wordt één schepje Daily BioBasics gebruikt. U kunt 2 schepjes gebruiken, maar houd er rekening mee dat dit de shake dikker maakt.

Ingrediënten

1 schepje (20 cc) Daily BioBasics® 
1 schepje (60 cc) Triple Protein Shake: vanillesmaak 
240 to 360 ml (8-12 oz) zuivelvrije melk 
40-80 g (1/4 – 1/2) kopje diepvries mango 
50-80g (1/3 – 1/2) kopje bosbessen

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een blender 
Mix tot een glad mengsel en genieten maar!

Hints en tips 

• Daily BioBasics kan worden vervangen door Daily BioBasics Light, maar de smaak zal hierdoor veranderen. 
• De vanilleproteïne kan worden gecombineerd met Be Refueled vanille of Vegan Protein Shake: vanillesmaak. 
• Solis Purple Flash® kan ook een geweldige toevoeging zijn. 
• In dit recept wordt één schepje Daily BioBasics gebruikt. U kunt 2 schepjes gebruiken, maar houd er rekening mee dat dit de shake dikker maakt.

Ingrediënten 

1 schepje (20-40 cc) Daily BioBasics 
1 schepje (60 cc) Triple Protein Shake: vanillesmaak 
240 tot 360 ml (8-12 oz) zuivelvrije melk naar keuze 
75 gram (1/2 kopje) gemengde bevroren bessen 
Snufje kaneel

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een blender 
Mix tot een glad mengsel 
Schenk het mengsel in een glas en geniet ervan!

Hints en tips 

• U kunt Daily BioBasics vervangen door Daily BioBasics Light, maar de smaak zal hierdoor veranderen. 
• Voor variatie kunt u Triple Protein Shake: vanillesmaak door Be Refueled Vanilla of Vegan Protein Shake: vanillesmaak. 
• Voor meer smaak en voedingsstoffen voegt u Solis Purple Flash® toe aan de smoothie voordat u gaat mixen. 
• In dit recept wordt één schepje Daily BioBasics gebruikt. Voeg gerust nog een schepje toe, maar houd er rekening mee dat dit de smoothie dikker maakt.

Ingrediënten

1 schepje (20 cc) Daily BioBasics

240 ml – 360 ml zuivelvrije melk

40 g – 80 g bevroren aardbeien

40 g – 80 g bevroren mangostukjes

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een blender

Mix tot een glad mengsel en genieten maar!

Hints en tips

• Daily BioBasics kan worden vervangen door Daily BioBasics Light, maar de smaak zal hierdoor veranderen.
• Als u het recept wat eiwitrijker wilt maken, voeg dan een schep Be Refueled vanille, Lifeplus Bodysmart Solutions Triple-proteïneshake vanille of Lifeplus Bodysmart Solutions Vegan-proteïneshake vanille toe.
• Solis Purple Flash kan eenvoudig aan dit recept worden toegevoegd.
• In dit recept wordt één schepje Daily BioBasics gebruikt. U kunt 2 schepjes gebruiken, maar houd er rekening mee dat dit de shake

Ingrediënten

120 g (1) rijpe banaan

150 g gemengde bessen

1 schepje (15 cc) Solis Purple Flash

120 ml - 240 ml zuivelvrije melk (afhankelijk van uw voorkeur voor de dikte)

Toppings (optioneel)

Bereiding

Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en mix tot een romig en glad mengsel

Voeg langzaam de melk toe om de gewenste consistentie te bereiken

Giet het mengsel in de kom wanneer de gewenste consistentie is bereikt

Maak af met de gewenste toppings

Geniet ervan!

Hints en tips

• Voeg bessen, vers fruit, plakjes banaan, noten of zaden, kokosvlokken toe, of wat u maar lekker vindt!
• Als u het wat eiwitrijker wilt maken, kunt u Be Refueled vanille, Lifeplus Bodysmart Solutions Triple-proteïneshake vanille of Lifeplus Bodysmart Solutions Vegan-proteïneshake vanille toevoegen.

Ingrediënten

1 rijpe banaan (120 g)

1 bevroren banaan (120 g)

2 eetlepels pindakaas/amandelboter

1 schepje (15 cc) Solis Cacao Boost

80 ml zuivelvrije melk

Toppings (indien van toepassing)

Bereiding

Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en mix tot een romig en glad mengsel

Voeg langzaam de melk toe om de gewenste consistentie te bereiken

Giet het mengsel in de kom wanneer de gewenste consistentie is bereikt

Maak af met de gewenste toppings

Geniet ervan!

Hints en tips

• Voeg bessen, vers fruit, plakjes banaan, noten of zaden, kokosvlokken toe, of wat u maar lekker vindt!
• Als u het recept wat eiwitrijker wilt maken, voeg dan een schep Be Refueled, Lifeplus Bodysmart Solutions Triple-proteïneshake of Lifeplus Bodysmart Solutions Vegan-proteïneshake toe. Zowel chocolade als vanille zijn heerlijk om toe te voegen.
• U kunt elke gewenste notenboter gebruiken.