Ingredienti:

1 banana surgelata 
80 g (1/2 tazza) di fragole surgelate 
240-360 ml di latte vegetale 
1 cucchiaio (20 cc) di Daily BioBasics 
Un pizzico di miele 

Preparazione:

Versate tutti gli ingredienti nel frullatore. 
Frullate fino a ottenere un composto omogeneo. 
Provatelo! 

Suggerimenti:

Provate ad aggiungere Be Refueled Vanilla, Triple Protein Shake Vanilla oppure Lifeplus Vegan Protein Shake: Vanilla per un ulteriore apporto di proteine. 
Potete anche aggiungere Solis Purple Flash. 
Ma anche le vostre guarnizioni preferite come semi, frutta secca e yogurt. 

Ingredienti:

1 banana piccola (preferibilmente surgelata) 
80 g (1/2 tazza) di ciliegie surgelate 
1 porzione (86 cc) di Be Refueled Chocolate 
1 cucchiaio (20 cc) di Daily BioBasics 
240-360 ml di latte vegetale 

Preparazione:

Versate tutti gli ingredienti nel frullatore. 
Frullate fino a ottenere un composto omogeneo. 
Provatelo! 

Suggerimenti:

Per rendere questa ricetta vegana, provate a utilizzare Lifeplus Vegan Protein Shake: Chocolate. 
E non dimenticate di aggiungere le vostre guarnizioni preferite come burro di frutta secca, semi o yogurt. 
Solis Cacao Boost è sicuramente un'ottima aggiunta a questa ricetta. 

Ingredienti:

240-360 ml di latte di cocco 
1 porzione (86 cc) di Be Refueled Chocolate 
1 cucchiaio (20 cc) di Daily BioBasics 

Preparazione:

Versate tutti gli ingredienti nello shaker. 
Agitate fino a ottenere un composto omogeneo. 
Provatelo! 

Suggerimenti:

È anche possibile aggiungere alla ricetta Solis Cacao Boost. 
Se volete che questa ricetta sia vegana, provate a utilizzare Lifeplus Vegan Protein: Chocolate al posto di Be Refueled Chocolate. 

Ingredienti:

240-360 ml di latte vegetale 
½ porzione (43 cc) di Be Refueled Chocolate 
½ porzione (43 cc) di Be Refueled Vanilla 
1 cucchiaio (20 cc) di Daily BioBasics 

Preparazione:

Versate tutti gli ingredienti nello shaker. 
Agitate fino a ottenere un composto omogeneo. 
Provatelo! 

Suggerimenti:

Se volete che questa ricetta sia vegana, provate a utilizzare Lifeplus Vegan Protein Shake: Chocolate e Lifeplus Vegan Protein Shake: Vanilla al posto di Be Refueled Chocolate e Be Refueled Vanilla.

Solis Cacao Boost è sicuramente un'ottima aggiunta a questa ricetta.

Ingredienti:

240-360 ml di latte vegetale 
1 porzione (86 cc) di Be Refueled Vanilla 
1 cucchiaio (20 cc) di Daily BioBasics 

Preparazione:

Versate tutti gli ingredienti nello shaker. 
Agitate fino a ottenere un composto omogeneo. 
Provatelo! 

Suggerimenti:

Provate ad aggiungere Solis Cacao Boost o Solis Purple Flash per ancora più benefici.

Se volete che questa ricetta sia vegana, provate a utilizzare Lifeplus Vegan Protein Shake: Vanilla.
 

Ingredienti

1 misurino (14,7 cc) di Solis Purple Flash 
180-240 ml di latte vegetale a scelta 
1 banana surgelata 
75 g di frutti di bosco misti

Preparazione

Inserite tutti gli ingredienti nel frullatore. 
Frullate fino a ottenere un composto omogeneo. 
Versate il composto nel bicchiere e gustate.

Suggerimenti

• Per un maggiore apporto nutrizionale, aggiungete Daily BioBasics® al composto prima di mescolare. 
• Per un maggiore apporto energetico, potete aggiungere anche delle verdure.

Ingredienti

1 banana matura grande 
80 g (½ tazza) di ananas surgelata 
80 g (½ tazza) di mango surgelato 
2 manciate abbondanti di spinaci 
1 misurino (15 cc) di Solis Green Medley 
120 to 240 ml (½-1 tazza ) di latte vegetale (a seconda della consistenza desiderata) 
Guarnizioni (facoltative)

Preparazione

Inserite tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere un composto liscio e cremoso. 
Aggiungete lentamente il latte fino a ottenere la consistenza desiderata. 
Una volta raggiunta la consistenza ottimale, versate il composto nel recipiente. 
Guarnite a piacere. 
Gustate.

Suggerimenti

• Guarnite con frutti di bosco, frutta fresca, banana a fette, frutta secca o semi, cocco in scaglie o altro. 
• Potete anche aggiungere delle proteine con Be Refueled vaniglia, Triple Protein Shake: alla vaniglia o Vegan Protein Shake: alla vaniglia.

Ingredienti

1 misurino (14,7 cc) di Solis Green Medley 
180-240 ml di latte vegetale a scelta 
1 banana surgelata 
40 g di ananas surgelato 
30 g di spinaci o cavolo

Preparazione

Inserite tutti gli ingredienti nel frullatore. 
Frullate fino a ottenere un composto omogeneo. 
Versate il composto in un bicchiere e gustate.

Suggerimenti

• Potete utilizzare qualsiasi tipo di frutta o verdura nel frullato. 
• Un altro ottimo ingrediente è Daily BioBasics®. Aggiungetene un misurino per aumentare l'apporto di fibre e sostanze nutritive.

Ingredienti

Circa 240–360 ml (8- 2 oz) di latte vegetale 
1 manciata della vostra frutta surgelata preferita (banana, mango, mirtilli, fragole, ananas, ecc.) 
1-2 misurini (20–40 cc) di Daily BioBasics

Preparazione

Inserite tutti gli ingredienti nel frullatore. 
Frullate fino a ottenere un composto liscio e gustate.

Suggerimenti

• Per questa ricetta consigliamo di utilizzare un misurino di Daily BioBasics. Se si aggiungono due misurini si otterrà una consistenza molto più densa. 
• Potete anche inserire delle proteine con Be Refueled vaniglia, Triple Protein Shake: alla vaniglia o Vegan Protein Shake: alla vaniglia.

Ingredienti

1 misurino (20 cc) di Daily BioBasics 
1 misurino (60 cc) di Triple Protein Shake: al cioccolato 
Da 240 a 360 ml (8–12 oz) di latte vegetale 
1 arancia 
Da 3 – 6 cubetti di ghiaccio

Preparazione

Sbucciate l'arancia. 
Inserite tutti gli ingredienti nel frullatore. 
Frullate fino a ottenere un composto liscio e gustate.

Suggerimenti

• Le proteine al cioccolato possono essere alternate con Be Refueled cioccolato o con Vegan Protein Shake: al cioccolato. 
• È possibile aggiungere alla ricetta Solis Cacao Boost. 
• Questa ricetta è stata realizzata con 1 misurino di Daily BioBasics. È possibile utilizzare 2 misurini, ma la consistenza sarà più densa.

Ingredienti

1 misurino (20 cc) di Daily BioBasics® 
1 misurino (60 cc) di Triple Protein Shake: alla vaniglia 
Da 240 a 360 ml (8-12 oz) latte vegetale 
40-80g (1/4 o 1/2) tazza di mango surgelato 
50-80g (1/3 o 1/2) tazza di mirtilli

Preparazione 

Inserite tutti gli ingredienti nel frullatore. 
Frullate fino a ottenere un composto liscio e gustate.

Suggerimenti

• Le proteine al gusto vaniglia possono essere alternate con Be Refueled vaniglia o con Vegan Protein Shake: alla vaniglia . 
• Un altro ottimo ingrediente da aggiungere è Solis Purple Flash®. 
• Questa ricetta è stata realizzata con 1 misurino di Daily BioBasics. È possibile utilizzare 2 misurini, ma la consistenza sarà più densa.

Ingredienti 

1 misurino (20-40 cc) di Daily BioBasics 
1 misurino (60 cc) di Lifeplus Bodysmart Solutions Triple Protein Shake: alla vaniglia 
240-360 ml di latte vegetale a scelta 
75 g di frutti di bosco surgelati misti 
Un pizzico di cannella

Preparazione

Inserite tutti gli ingredienti nel frullatore. 
Frullate fino a ottenere un composto omogeneo. 
Versate il composto nel bicchiere e gustate.

Suggerimenti 

• Per variare, potete sostituire Lifeplus Bodysmart Solutions Triple Protein Shake: alla vaniglia con Be Refueled vaniglia o Bodysmart Solutions Vegan Protein Shake: alla vaniglia. 
• Prima di amalgamare gli ingredienti, potete aggiungere Solis Purple Flash® per esaltare il sapore del frullato e migliorarne le proprietà nutritive. 
• In questa ricetta viene utilizzato un misurino di Daily BioBasics. Potete aggiungere un altro misurino, ma il frullato risulterà più denso.

Ingredienti

1 misurino (20 cc) di Daily BioBasics

240-360 ml di latte vegetale

40-80 g (1/4 o 1/2 tazza) di fragole surgelate

40-80 g (1/4 o 1/2 tazza) di mango surgelato a fette

Preparazione

Versate tutti gli ingredienti nel frullatore

Frullate fino a ottenere un composto omogeneo e gustate.

Suggerimenti

• Potete sostituire Daily BioBasics con Daily BioBasics Light, ma il sapore sarà diverso.
• Potete aumentare l'apporto proteico, aggiungendo un misurino di Be Refueled alla vaniglia, Lifeplus Bodysmart Solutions Triple Protein Shake - gusto vaniglia o Lifeplus Bodysmart Solutions Vegan Protein Shake - gusto vaniglia.
• Potete anche aggiungere Solis Purple Flash.
• Questa ricetta è stata realizzata con 1 misurino di Daily BioBasics. È possibile utilizzare 2 misurini, ma la consistenza sarà più densa.

Ingredienti

120 grammi di banana matura (1 frutto)

150 g (1 tazza) di frutti di bosco misti

1 misurino (15 cc) di Solis Purple Flash

120-240 ml (½-1 tazza) di latte vegetale (a seconda della densità desiderata)

Guarnizioni (a scelta)

Preparazione

Versate tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso

Aggiungete lentamente il latte fino a ottenere la consistenza desiderata

Una volta raggiunta la consistenza ottimale, versate il composto nel recipiente

Guarnite a piacere

Gustate.

Suggerimenti

• Guarnite con frutti di bosco, frutta fresca, banana a fette, frutta secca o semi, cocco in scaglie o con gli ingredienti che preferite.
• Potete aumentare l'apporto proteico aggiungendo Be Refueled alla vaniglia, Lifeplus Bodysmart Solutions Triple Protein Shake - gusto vaniglia o Lifeplus Bodysmart Solutions Vegan Protein Shake - gusto vaniglia.

Ingredienti

1 banana matura (120 grammi)

1 banana surgelata (120 grammi)

2 cucchiai di burro di arachidi/mandorle

1 misurino (15 cc) di Solis Cacao Boost

80 ml (1/3 di tazza) di latte vegetale

Guarnizioni (a piacere)

Preparazione

Versate tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso

Aggiungete lentamente il latte fino a ottenere la consistenza desiderata

Una volta raggiunta la consistenza ottimale, versate il composto nel recipiente

Guarnite a piacere

Gustate.

Suggerimenti

• Guarnite con frutti di bosco, frutta fresca, banana a fette, frutta secca o semi, cocco in scaglie o con gli ingredienti che preferite.
• Potete aumentare l'apporto proteico aggiungendo Be Refueled, Lifeplus Bodysmart Solutions Triple Protein Shake o Lifeplus Bodysmart Solutions Vegan Protein Shake. Cioccolato e vaniglia possono esaltarne ulteriormente il gusto.
• Potete utilizzare qualsiasi burro di frutta secca.